Postoje brojni trikovi i savjeti koji nam mogu olakšati boravak na visokim temperaturama, a jedan od njih je hlađenje takozvanih „vrućih“ tačaka na tijelu nečim hladnim.
Vrućina udara na 40 stepeni, a ovaj trik može da vas rashladi za minutu
Ovaj jednostavan trik može brzo donijeti osjećaj olakšanja tokom velikih vrućina. Za oblog možete koristiti led ili rashlađenu bocu vode i prisloniti je na određene dijelove tijela.
Tačke koje se najčešće preporučuju za hlađenje su pregibi iza koljena, unutrašnja strana lakta, vrat i sljepoočnice.
Vrat i područja oko zglobova imaju krvne sudove koji se nalaze relativno blizu površine kože. Hladan oblog na tim mjestima može pomoći da se tijelo i koža brže rashlade, odnosno da se barem privremeno smanji osjećaj vrućine.
Ako vam je prevruće dok odmarate kod kuće, možete staviti hladan oblog na zglobove ili iza koljena.
Neki preporučuju da se hladan oblog drži oko minute, ali najvažnije je da vam bude ugodno. Nemojte led stavljati direktno na kožu, umotajte ga u tanku krpu ili peškir kako biste izbjegli oštećenje kože.
Ovaj trik, naravno, nije zamjena za rashlađivanje cijelog tijela, unos dovoljno tečnosti i izbjegavanje direktnog sunca tokom najvećih vrućina, ali može biti jednostavna pomoć kada temperatura pređe 40 stepeni.
BONUS VIDEO:
hypebih.ba/A.H.
