Kamen u bubregu nastaje kada se minerali u mokraći kristaliziraju i međusobno povežu. Iako se može razvijati bez simptoma, problemi nastaju kada se kamen počne pomicati ili blokira protok mokraće.
Prema riječima urologa dr. Sarbjita Mohapatre iz bolnice Manipal u Bhubaneswaru, slučajevi kamena u bubregu češći su tokom ljeta zbog povećanog rizika od dehidracije, prenosi The Hindustan Times.
Ljetne vrućine povećavaju rizik
Tokom vrućina tijelo gubi više tečnosti znojenjem. Ako ne unosite dovoljno vode, količina mokraće se smanjuje, a minerali koji stvaraju kamen postaju koncentriraniji.
Dr. Mohapatra upozorava da rizik dodatno povećavaju:
- nedovoljan unos vode
- prehrana bogata solju
- prekomjeran unos životinjskih proteina
- ponavljane urinarne infekcije
- porodična historija kamena u bubregu
- gojaznost i metabolički sindrom
- ranije prisustvo kamena u bubregu
- nekontrolirano uzimanje kalcija ili vitamina C
- giht i hiperparatireoidizam.
Simptomi koje ne treba zanemariti
Najčešći znakovi kamena u bubregu su:
- jak bol u leđima ili boku
- bol koji se širi prema preponama
- peckanje pri mokrenju
- krv u mokraći
- mučnina ili povraćanje
- učestalo mokrenje
- povišena temperatura i zimica.
Posebno su zabrinjavajući simptomi poput temperature uz bol, smanjenog izlučivanja mokraće, jakog povraćanja ili bola koji ne prolazi ni nakon uzimanja lijekova. U tim slučajevima potrebno je odmah potražiti medicinsku pomoć.
Poseban oprez savjetuje se trudnicama, osobama koje imaju samo jedan bubreg, dijabetičarima, starijim osobama i onima kojima se kamen u bubregu često vraća.
Kako smanjiti rizik?
Dr. Mohapatra savjetuje da tokom dana pijete dovoljno vode i rasporedite unos tečnosti ravnomjerno.
Također preporučuje:
- smanjiti unos soli i prerađene hranež
- ne izbacivati mlijeko i mliječne proizvode bez savjeta ljekara
- uključiti limun i druge citrusne plodove u prehranu
- ograničiti pretjeran unos crvenog mesa i iznutrica
- izbjegavati samoliječenje i oslanjanje na kućne pripravke.
Čak i ako bol prestane, važno je obaviti kontrolni pregled jer kamen može ostati u bubregu bez izraženih simptoma.
Ako se simptomi ponavljaju ili su praćeni temperaturom, krvlju u mokraći ili smanjenim protokom mokraće, potrebno je što prije javiti se urologu.
BONUS VIDEO:
hypebih.ba/A.H.
