Šeron Stoun sa 65 godina plijeni pažnju svojim atraktivnim izgledom, a vitku liniju i mladolikost održava pravilnom ishranom.
Stoun najčešće konzumira hranu s niskim glikemijskim indeksom, kao što su leća i heljda. Baš ta hrana ima brojne zdravstvene prednosti. Hrana s niskim glikemijskim indeksom preporučuje se osobama koje žele smršati ili održati težinu, a dobra je za snižavanje holesterola i krvnog pritiska, te smanjuje rizik od dijabetesa.
Glumica je također istakla da gotovo nikad ne preskače doručak.
-Moj omiljeni doručak je svježa, narezana lubenica s feta sirom i mentom, maslinovim uljem, soli i biberom. Nakon toga obično pojedem krišku bezglutenskog tosta od kiselog tijesta i popijem biljni čaj- rekla je .
Ston ima uravnoteženu prehranu koja također uključuje velike količine nemasnog mesa kao što su pileća prsa, pureća prsa i nemasni komadi govedine. Budući da je visok unos zasićenih masti povezan s povećanim rizikom od visokog holesterola i bolesti srca, nemasne bjelančevine su upravo ono što dijetetičari najviše preporučuju.
BONUS VIDEO:
