ZDRAVSTVENI PROBLEM KATARINI ŽIVKOVIĆ PROMIJENIO ŽIVOT IZ TEMELJA
Pjevačica Katarina Živković suočila se sa insulinskom rezistencijom.
Dijagnoza je bila povod da promijeni način ishrane, pojača fizičku aktivnost i više pažnje posveti zdravlju.
ZDRAVSTVENI PROBLEM KATARINI ŽIVKOVIĆ PROMIJENIO ŽIVOT IZ KORIJENA
— Radila sam analizu krvi i tako su mi otkrili insulinsku rezistenciju. Morala sam iz korijena da promijenim režim ishrane, da potpuno izbacim ugljene hidrate, a onda i način života. Pojačala sam trening i zato sam i smršala. Više nemam višak kilograma, koji sam dobila na nervnoj bazi. Meni su svi ostali rezultati savršeni, problem je samo taj insulin — rekla je Katarina.
Promjena jelovnika bila je samo dio prilagođavanja.
Pjevačica je istakla da je nastojala da smanji stres i dosljedno prati savjete ljekara, ali je priznala da joj poremećen ritam spavanja otežava odmor.
— Morala sam da prestanem da se nerviram za svaku glupost kao prije, da jedem dobru i zdravu hranu, da treniram i pratim sva uputstva ljekara. Bioritam mi je i dalje poremećen, pa i kada nemam obaveze i ne radim, prije pet ujutru ja ne mogu da zaspim, ali ipak se trudim da se maksimalno odmaram kada ne radim — ispričala je.
GLEDAJTE NAS:
(Svet/hypebih.ba/G. Š.)
