calendar

Četvrtak 4. Jul, 2023

Facebok Logo Youtube Logo Instagram Logo Tiktok Logo Twitter Logo
aktuelno ikonica Aktuelno
“NIŠTA MI SE NE SVIĐA” Tanja Savić brutalno iskrena o Cecinom i Vojaževom duetu, žestoko oplela! (VIDEO) Hasan Salihamidžić operisan u Minhenu: Popularni Braco dobio novi kuk Ekskluzivno otkrivamo: Aca Amadeus se odlučio za šokantan potez! Nećete vjerovati šta je ovog puta uradio! (FOTO) Jeste li bijesni zbog novih čepova: Svi pogrešno otvaramo nove eko-boce, evo kako treba HITNO OGLAŠANJE SESTRE MIONE JOVANOVIĆ: Udarila Ša tamo gdje ga najviše boli, pa najavila ljetovanje u Selcetu… Novak nakon tri sata muke uspio da pobijedi Škota! Neugodan trenutak na aerodromu: Vjetar podigao haljinu Lauren Sanchez i sve otkrio KĆERKA STANISLAVA KROFAKA POBIJESNELA Hitno se oglasila zbog Maje Marinković, poručila samo jedno ASMIN IZGLEDA DA JOŠ UVIJEK VOLI ANELI! Dušica Jakovljević mu otkrila detalje U TAJNOM RAZGOVORU pred suočavanje, on ostao bez teksta! EKSKLUZIVNO! KOJA STE GRČKA BOGINJA PREMA HOROSKOPU: Šta to imate zajedničko s čuvenim ženama iz mitologije Ša PREŠAO SVAKU MJERU! Krenuo da BACA STVARI, a evo šta mu je rekla Miona! (FOTO) “Čuvam to u sebi i BUKVALNO SE TRUJEM!” Gastoz zamuckuje i nervira se poslije BORAVKA U ZATVORU: Nešto mi fali, ne mogu da provalim ŠTA! MAJA I ZVANIČNO OBORILA REKORD! Ovo niko nikada nije uradio do sada! LJUBAVNI ŽIVOT U CENTRU PAŽNJE Tri godine od okrutnog ubistva Alme Kadić u Sarajevu: Suprug joj pucao u potiljak, sistem je nije zaštitio ŠA NAPUSTIO BIJELU KUĆU: Upao Mioni u toalet i napravio haos Iako pruge mnogi izbjegavaju: Novi modni trend na pomolu

UZ MALO TRUDA IMAĆETE NOGE POPUT TOP MODELA: Samo 8 minuta dnevno ove vežbe je dovoljno da skinete salo sa butina! (VIDEO)

Objavio: RHT
26/01/2022 9:00 AM

Zategnute noge san su gotovo svake žene, međutim pravi je izazov istopiti salo sa ove regije. Uz pomoć ovih vežbi je moguće za kratko vreme postići taj cilj.

Foto:Printscreen/Shutterstock

Dovoljno je da izdvojite samo 8 minuta dnevno i za mesec dana bi prvi rezultati trebali da budu vidljivi. Od opreme vam neće biti potrebno ništa, samo malo dobre volje.

Vežbe su kreirane tako da ciljno deluju i aktiviraju svaki mišić nogu. N ovaj način oni se oblikuju, postau definisani i jači, a salo počinje da se topi.

Ove vežbe možete raditi bilo gde, pa čak i u vašoj dnevnoj sobi.

Pogledajte kako izgleda ceo trening:

 

Tagovi:

  • noge
  • SALO
  • TOP MODEL
  • vežbe
  • zdravlje

    • Leave a Reply

    Your email address will not be published. Required fields are marked *

    ZABRANJENO PREUZIMANJE BEZ NAVODJENJA IZVORA I AUTORA

    PRATITE NAS