Svakodnevno nam se plasira kako moramo da budemo zgodni i vitki, a dijeta ima pregršt, samo nikako da pogodimo koja je ona prava. Dijeta koju ćete sada pročitati, odgovara baš svima!
Doručak isti svakog dana:
1 narandža, 1 dvopek, 1 šolja čaja ili kafe bez šećera
| Ručak | Večera | |
| 1.dan | 1 narandža 1 kuvano jaje 1 kiselo mleko | 2 paradajza 2 kuvana jaja pola glavice zelene salate |
| 2.dan | 1 narandža 1 kuvano jaje 1 kiselo mleko 1 šolja čaja ili kafe | 125 g mlevenog mesa 1 paradajz 1 narandža 1 dvopek |
| 3.dan | 1 narandža 1 kuvano jaje 1 kiselo mleko 1 glavica salate | 125 g mlevenog mesa 1 paradajz 1 narandža 1 šolja kafe ili čaja |
| 4.dan | 125 g mladog sira 1 narandža 1 dvopek | 125 g mlevenog mesa 2 paradajza 1 jabuka 1 dvopek |
| 5.dan | 200 g kuvanog mesa ili ribe 1 paradajz 1 dvopek | 0.5kg kuvanog povrća (šargarepa, karfiol) 1 jaje |
Svo meso i povrće začiniti vegetom, a čaj i kafu piti bez šećera. Nakon 5 dana se izgubi 2,5-5 kg. Dijeta se ponavlja još 2 puta i za to vreme možete izgubiti do 15 kg koji se neće vratiti ako jedete normalno. Osim što svakog ponedeljka jedete sledeće:
- doručak: jedna čaša soka od limuna bez šećera.
- ručak: jedna jabuka i jedan dvopek
- večera: jedno kuvano jaje, jedan paradajz i jedan dvopek.
Napomena: za vreme dijete ne smete da konzumirate alkohol i ne sme ništa da se preskoči.
BONUS VIDEO:
hypebih.ba
