Pevačica Nina Badrić se pohvalila da je smršala preko 20 kilograma, jer je izbacila meso iz ishrane.
Ističe da je bila veliki gurman i obožavala je da jede specijalitete od svinjetine, govedine, piletine, ali kada je shvatila da ne može da skine višak kilograma, odlučila se na veoma velike drastične promene.
Nina Badrić je imala preko 83 kilograma, a sada je smršala preko 20 kilograma, tako da sada ima 63 zahvaljujući tome što ne jede vise meso.
– Prestala sam da jedem meso i desile su se velike promene u mom organizmu. Konačno sam zadovoljna kilažom, ali se i mnogo bolje osećam. Ranije bih, kada pojedem komad mesa, obavezno dva sata odspavala, jer sam bila umorna. A sada sam čila, mila i vesela. Čak mi je maserka rekla da mi je bolji tonus kože. Baš sam zadovoljna – kaže Badrićeva.
Priznaje da joj je na početku bilo teško, ali da sada ne može da veruje da je ikada jela meso:
– Nije mi bilo lako, zato što sam navikla da jedem meso i mesne prerađevine. Ali kada sam posle samo nekoliko dana uvidela da se osećam zdravo i da imam mnogo više energije, potreba i želja za mesom su nestale!
Ističe koje namirnice je još izbacila iz ishrane.
– Gazirana pića više ne pijem, a testo sam svela na minimum. Ponekad pojedem neku pastu ili pitu.
– Takođe sam i slatkiše prestala da jedem. Ali kada mi se baš prijede čokolada, pojedem dve-tri kockice – iskrena je pevačica.
Nina ističe da su ove namirnice promenile život:
– Povrće jedem u neograničenim količinama. Salate su obavezne uz svaki moj obrok jer su odličan antioksidans. I voće jedem svaki dan, ali umereno, zato što ima dosta šećera. U jelovnik sam uvrstila i potaž od brokolija, bundeve i drugog povrća. Prija mi jer me zasiti, a nemam osećaj nadutosti.
Ovo jede Nina Badrić
- Doručak: Ovsene pahuljice sa crvenim voćem
- Ručak: Grašak i šopska salata
- Večera: Potaž od brokolija
BONUS VIDEO:
hypebih.ba
