Postoji način na koji možete sprečiti gubitak vida ali i mnogobrojna oboljenja koja utiču na zdravlje oka.
Kako smo stariji tako se suočavamo i sa slabljenjem vida, zato je važno voditi računa o stvarima koje svakodnevno radimo i izlažemo se naprezanju i umaranju .
Treba voditi računa o stvarima koje svakodnevno radimo a koje mogu uticati na slabljenje vida.
Za početak, ukoliko radite za monitorom potrebno je da na svakih 20 min pravite pauzu, jer dugo gledanje u monitor izaziva naprezanje očiju i njihovu suvoću. Takođe, pazite i na to da oči treba da budu u nivou monitora.
Tokom sunčanih dana su obavezne naočare za sunce jer sunce baš i ne prija očima i može da dovede do pojave katarakte.
Trebalo bi i da svakog dana unosite vitamine, pijete dosta tečnosti i šetate. Zdrav način života je važaan i kod očuvanja vida u kasnijim godinama.
BONUS VIDEO:
hypebih.ba
