PLAKANJE JE ZAPRAVO ZDRAVO!!!Evo i zbog čega
Zapravo je plakanje i dobro…
Naime, mnogi događaji mogu da izazovu kod nas izliv emocija i da nas uznemire, ponekad je to slučaj sa ljudima koji su nam bliski ali mogu da budu i situacije u kojima i ne poznajemo ljude ali kod nas pokrenu lavinu osećanja.
Zaplakati, isplakati se i kanalisati emocije kroz plač jeste nešto sasvim prirodno. I ne samo to: suze su često jedan od najjačih odbrambenih mehanizama. Suze su nešto što je zdravo za nas, nešto preko čega ispoljavamo i iskazujemo emocije poput tuge, sreće, ljubavi, radosti, besa…
Ako smo previše osetljivi, zaplačemo lako ili gotovo svakodnevno na svaku situaciju, potrebno je potražiti stručnu pomoć jer je očigledno u pitanju nešto što ne možemo da prevaziđemo sami. Ako neko previše često plače bilo zbog lepog bilo zbog traumatičnog događaja, jasno je da postoji dublji problem.
Međutim, postoje i osobe koje u sebi zadržavaju emocije i sputavaju njihovo ispoljavanje, što je takođe problem i povezano je sa ugrožavanjem zdravlja.
BONUS VIDEO:
hypebih.ba
