Ovo je razlog zašto ne treba odgađati alarm
Gotovo svi odgađaju alarma za “još pet minuta”
Odgađanje alarma nema nikakvog pozitivnog uticaja. Facebook
Čini se da nema goreg osjećaja od zvona alarma u ranim jutarnjim satima, posebno ako je napolju hladno i još je mrak. Gotovo svi odgađaju alarma za “još pet minuta”. Ali, odgađanje alarma nema nikakvog pozitivnog utjecaja, sudeći prema mišljenju nekih stručnjaka.
Razlog leži u tome što tijelo za ovo kratko vrijeme ne može da se vrati u dubok san, piše “Independent”. Doktor Den Arili podržao je ovu teoriju, ističući da bi bilo najbolje da ustanemo čim nam alarm zazvoni.
Ovo je razlog zašto ne treba odgađati alarm
– Morate da ustanete u sedam sati ujutru, ali navijate alarm u 6:40, a zatim ga odgađate do sedam ili do 7:15. Međutim, ako upadnete u ovu “strategiju odgađanja”, zbunjujete i tijelo i mozak. Kada napokon odlučite da ustanete, mozak bi i dalje da drijema i već osjećate umor, a pred vama je radni dan – objašnjava ljekar Arili.
BONUS VIDEO:
dnevniava.ba/hypebih.ba/A.G.
Čitajte i:”U Japanu izdato upozorenje na megazemljotres: “Moglo bi nastradati oko 200.000 ljudi”
Upozorenje je izdano u četvrtak navečer po lokalnom vremenu i poziva ljude da budu oprezni, ali ne i da se evakuiraju. Također je istaknuto da upozorenje ne znači da je veliki zemljotres neizbježan, već da je vjerojatnost da će se dogoditi veća nego inače.
Upozorenje je stiglo nekoliko sati nakon što je zemljotres magnitude 7,1 pogodio južni otok Kyushu, ali nije izazvao veću štetu.
