Ove vježbe podmlađuju
Samo nekoliko minuta dnevno koje odvojite za istezanje ili tjelovježbu može napraviti ogromnu promjenu u organizmu te vam dati više energije i snage kroz dan.
Na Instagram profilu “Yoga Daily Practice”, koji prati više od dva miliona ljudi, obavljen je video fitness trenerice Zehre Allibhai.
Ona je naime podijelila devet vježbi istezanja koje će, prema njenim riječima, učiniti da se osjećate mlađe 10 godina.
Kako je navela, svaku vježbu potrebno je ponoviti 10 ili 15 puta ili jednostavno izvoditi je otprilike 30-40 sekundi.
“Glavni cilj je započeti dan pokretanjem tijela”, navela je Zehra.
Njen video je prikupio milionske preglede, a brojni pratitelji u komentarima su se zahvalili što je podijelila jednostavne vježbe istezanja koje zaista funkcioniraju.
Čitajte i ZNA SE POBJEDNIK RIJALITIJA!? ŠOK DETALJI IZ SPOLJNJEG SVIJETA! NEKOLIKO DANA PRED FINALE ISPLIVALA ISTINA! Svi detalji o trudnoći Aneli (FOTO)
Aneli Ahmić ne sluti šta se dešava van rijalitija. Naime, napolji se spekuliše da će starleta da pobijedi jer nije abortirala.
Kako mnogi komentarišu, starleta sve radi samo da bi osvojila prvo mjesto i laskavu titulu.
Jedna od pratiteljki i vjernih fanova napisala teoriju zavjere i nagađa vezana za starletu. Šuška se da će ona pokupiti “kajmak”.
Međutim, Marija Kulić je porku dobila putem Instagrama odmah podijelila. Bivša rijaliti učesnica je želila sa svima da podijeli nagađanja iz spoljnjeg svijeta.
BONUS VIDEO
hypebih.ba/klix.ba/O.T.
