OD OVOG SKORO SVI PATIMO, A DA NISMO NI SVESNI: Digitalna nesanica
Kako su telefoni i drugi digitalni uređaji naša svakodnevninca, logično je da je sa sobom donose neke neželjene efekte.
![](https://hypebih.ba/wp-content/uploads/2022/11/profimedia-0340480462-1024x682.jpg)
Mnogi ljudi imaju naviku da pre spavanja provedu poslednje minute dana proveravajući najnovije vesti ili listajući društvene mreže, a nisu ni svesni da je to jedan od uzroka njihove nesanice.
Stručnjaci sa univerziteta Hjuston izumeli su specijalne naočare koje blokiraju plavo svetlo uređaja i omogućavaju brži odlazak na spavanje kao i veći kvalitet sna.
![](https://hypebih.ba/wp-content/uploads/2022/11/profimedia-0474483540-1024x682.jpg)
Naravno, alternative za one koji ovim naočarima nemaju pristup i dalje postoje, kao što je uključivanje noćnog režima rada na telefonima kao i menjanje večernjeg vremena provedenog sa telefonom nekom knjigom ili drugim, relaksirajućim hobijem.
BONUS VIDEO:
hypebih.ba