NESANICA
Valunzi, nesanica i promjene raspoloženja: Nove smjernice otkrivaju kada početi hormonsku terapiju, ali i šta treba izbjegavati
Američki koledž opstetričara i ginekologa (ACOG) objavio je proširene kliničke smjernice za liječenje uobičajenih simptoma menopauze, uključujući poremećaje sna, valunge…
Zbog čega se mnogi ljudi bude oko tri ujutru
Mnogi ljudi se tokom noći bude oko tri sata. Neuroznanstvenik je naveo moguće razloge zbog kojih se ovo dešava te…
Pratite nas na Google News-u:
Preuzimanje dijelova teksta ili teksta u cjelini je dozvoljeno, ali uz obavezno navođenje izvora i linkovanja na vijest na Hypebih.ba
Ovo voće rješava nesanicu i umor
Ovo voće rješava nesanicu Najvažniji hormon za spavanje je melatonin, koji proizvodi naša pinealna žlijezda (epifiza). Što je duži san,…
PRIJE SPAVANJA ISKLJUČITE OVE UREĐAJE U STANU: Probuditi ćete se odmorni
Obavezna priprema prije spavanja Spavanje je neophodno za dobro fizičko i psihičko zdravlje. Jednako je važno koliko i zdrava ishrana…
Često se budite umorni? Ovo bi mogli biti razlozi
Često se budite umorni Nije neuobičajeno da se probudite umorni, a za mnoge ljude to nije ništa što šoljica kafe…
Naučnici otkrili recept za bolji san
Japanski naučnici otkrili su trik od 15 minuta koji vam može pomoći kada patite od nesanice. Optimalno vrijeme Oni koji pate…
“Nikad nisam bolje spavala”: Recept za bezalkoholni koktel koji opušta i potiče miran san
Jeste li znali da u današnjem, užurbanom svijetu, čak jedna od tri osobe pati od nesanice? Stres, previše zadataka koje…
The Daily Newsletter
