KIVI
Poboljšava holesterol i imunitet: 5 razloga zašto biste trebali jesti koru kivija
Iako mnogi ljudi bacaju koru kivija, ona zapravo može poboljšati blagodati voća jer sadrži više hranjivih tvari, jača imunološki sistem…
Ovih 11 namirnica bogatih vitaminom K jačaju kosti
Ovih 11 namirnica Vitamin K često se zanemaruje kada se govori o zdravoj prehrani, ali stručnjaci naglašavaju da bi trebao…
Ovo voće rješava nesanicu i umor
Ovo voće rješava nesanicu Najvažniji hormon za spavanje je melatonin, koji proizvodi naša pinealna žlijezda (epifiza). Što je duži san,…
Test ličnosti potpuno razotkriva vaš karakter
Test ličnosti potpuno razotkriva vaš karakter Prema vjerovanjima drevnih Japanaca, smatra se da voće simbolizuje balans u ljudskom tijelu. Da…
Namirnice koje trebate jesti pred spavanje ukoliko želite kvalitetniji san
Namirnice koje trebate jesti Dobar san može vam pomoći smanjiti šanse za razvoj određenih hroničnih bolesti, održati vaš mozak zdravim…
Ovo su namirnice koje možete jesti naveče, bez straha da ćete se udebljati!
Ovo su namirnice koje možete jesti naveče Šta biste trebali jesti prije spavanja kako biste se riješili osjećaja gladi, a…
Ovih devet namirnica su saveznici za miran san!
Dobar san je izuzetno važan za vaše opšte zdravlje. Može smanjiti rizik od razvoja određenih hroničnih bolesti, održati vaš mozak…
The Daily Newsletter
