Piskavica, moringa i komorač koriste se za poticanje laktacije, ali njihova djelotvornost nije dovoljno potvrđena
Prije nego što se odluče za dodatke, majke bi trebale provjeriti da li beba pravilno prihvata dojku i dobija li dovoljno mlijeka. Proizvodnja mlijeka uglavnom funkcioniše po principu ponude i potražnje – što se dojke češće i efikasnije prazne, tijelo dobija signal da nastavi proizvodnju.
Redovno dojenje je najvažnije
U prvim sedmicama života novorođenče obično treba dojiti najmanje osam do 12 puta tokom 24 sata, odnosno kad god pokazuje znakove gladi. Ako beba ne može efikasno sisati, izdajanje može pomoći u održavanju stimulacije dojki.
U slučaju sumnje na smanjenu proizvodnju mlijeka važno je utvrditi uzrok. Ponekad problem nastaje zbog nepravilnog položaja bebe, slabog prihvatanja dojke, rijetkih podoja ili određenih zdravstvenih stanja majke i djeteta.
Piskavica i moringa nisu bez rizika
Piskavica je jedan od najpoznatijih biljnih preparata koji se koriste za poticanje laktacije. Međutim, dokazi o njenoj djelotvornosti nisu dovoljno pouzdani. Može izazvati probavne tegobe, alergijske reakcije i sniziti nivo šećera u krvi, a moguć je i utjecaj na djelovanje pojedinih lijekova. Kod nekih osoba može pogoršati simptome astme.
Moringa se također koristi kao dodatak ishrani dojilja. Pojedina istraživanja ukazuju na mogućnost povećanja količine mlijeka, ali rezultati još nisu dovoljni za pouzdane zaključke. I ovaj preparat može imati interakcije s lijekovima, zbog čega je potreban oprez.
Komorač se tradicionalno koristi u čajevima za dojilje, ali nema dovoljno kvalitetnih dokaza da pouzdano povećava proizvodnju mlijeka. Ni blaženi čkalj, koji se često nalazi u kombinovanim biljnim preparatima, nema jasno potvrđenu djelotvornost.
Oprez prije korištenja dodataka
Biljni preparati mogu sadržavati različite koncentracije aktivnih sastojaka, a kvalitet proizvoda nije uvijek jednak. Zbog toga se dojiljama ne preporučuje da ih uzimaju na svoju ruku, posebno ako imaju hronične bolesti, koriste lijekove ili je beba rođena prije termina.
Ni zob ni lanene sjemenke nemaju pouzdano dokazano djelovanje na povećanje količine mlijeka, ali mogu biti dio raznovrsne i uravnotežene ishrane. Tokom dojenja važno je unositi dovoljno hrane i tečnosti, u skladu s osjećajem žeđi.
Ako postoji sumnja da beba ne dobija dovoljno mlijeka, potrebno je obratiti pažnju na broj mokrih pelena, učestalost hranjenja i napredovanje tjelesne težine. Mali broj mokrih pelena, slab prirast ili gubitak težine zahtijevaju procjenu pedijatra.
Podrška pedijatra ili savjetnice za dojenje može pomoći da se utvrdi uzrok problema i odredi odgovarajući način hranjenja. Biljni dodaci ne bi trebali biti prvi korak niti zamjena za stručnu procjenu i pravilno uspostavljanje dojenja.
avaz.ba/hypebih.ba/R.K.
