Kako poboljšati seksualno zadovoljstvo žene: Otkrijte trikove za postizanje orgazma
Svi vole da vjeruju da su dobri u seksu – a to zapravo i nije tako teško
Da biste bili ljubitelj snova većine žena, sve što zaista treba da uradite je da zapamtite nekoliko ključnih stvari. Naime, sigurno znate da je ženama potrebno mnogo više vremena za orgazam nego muškarcima.
Studija iz 2019. objavljena u “Journal of Sexual Medicine” pokazala je da je u proseku ženi potrebno oko 13,41 minuta da postigne orgazam kroz penetraciju. A ponekad može potrajati mnogo duže od toga.
Takođe je važno zapamtiti da je većini žena zapravo potrebna stimulacija klitorisa da bi dostigla veliki O. Kada se sve ovo uzme u obzir, postoji nešto poznato kao ‘orgazam jaz’, što se odnosi na činjenicu da muškarci obično doživljavaju više puta tokom seksa, nego njihovi partneri.
Ali ako želite da povećate šanse da svaki put doživi orgazam, postoje trikovi za više zadovoljstva.
Ne trčite za orgazmom
Dobar seks nije samo vrhunac, zbog čega ne bi trebalo da radite samo ka krajnjem cilju. Uzmite si vremena, eksperimentišite malo i zabavite se. Što više upoznate tijelo svog partnera – i naučite šta on voli – to će seks biti bolji.
Fokusirajte se na klitoris
Studije su otkrile da manje od 20 posto žena može da doživi orgazam samo kroz penetraciju. To znači da treba da usmjerite pažnju na jednu stvar – klitoris.
Pored dodirivanja, postoje određene pozicije gdje možete više stimulisati područje. Jedan dobar primer je položaj lotosa, u kojem žena sjedi u krilu muškarca i obavija noge oko njegovih leđa. Ovi položaji su dobri za spoljašnju stimulaciju.
Dakle, kada odlučujete o pozicijama, razmislite o tome kako da udvostručite zadovoljstvo.
Saznajte šta voli
Iako postoje određeni načini da generalno povećate svoje šanse da budete dobri u krevetu, takođe je važno razgovarati o tome šta volite i ne volite. Razgovarajte sa svojim partnerom i dodirujte ga i ljubite na određene načine da vidite šta više voli.
Uskoro ćete dobiti osjećaj na šta reaguju i bolje razumeti šta ih uzbuđuje.
Ne potcjenjujte moć poljupca
Ovo može biti korisnije nego što mislite. Naime, ljubljenje je često ključ za postizanje orgazma, pokazalo je istraživanje sprovedeno 2017. na više od 50.000 odraslih osoba.
Kada pomiješate ljubljenje sa oralnim seksom i stimulacijom genitalija – možda imate savršen recept za uspjeh.
Uđite u njihove fantazije
Nemojte se stiditi da pitate svog partnera o njegovim fantazijama.
Pronalaženje nečega što je zaista osvjetljeno može podstaći bolju akciju između listova.
Dodavanje nove priče vašim igrama nikada nije loša stvar.
Fokusirajte se na vrat
Vrat je veoma osjetljiv dio našeg tijela, što znači da je jedno od najboljih mjesta za lagani dodir. Ljubljenje u vrat često može da izludi ljude, a češće nego ne, to je odlično uzbuđivanje.
Grizenje bradavica
Igra bradavica je takođe veoma dobra za izazivanje orgazama.
Neki ljudi mogu čak i da dožive orgazam kada su druge erogene zone – pored klitorisa, stimulisane, a bradavice su pune nervnih završetaka koji pružaju zadovoljstvo.
Sve dok vaš partner uživa u tome, stavljanje ruku ili usta na bradavice će sigurno pomoći.
Razmotrite seks igračke
Dodavanje seksualnih igračaka u mješavinu takođe može biti dobra ideja.
Mnoge žene ih koriste za solo igru, ali možete ih uvesti i u svoju vezu da biste začinili stvari. U stvari, prethodne studije su pokazale da 50 posto žena koristi vibratore kako bi im pomoglo da postignu veliki O, pa zašto ne preduzeti akciju?
Pronađite G-tačku
Ovo vjerovatno već znate, ali ne postoji mapa koja odgovara svima – to je zato što je lokacija G tačke različita za svaku ženu, ali obično je nekoliko centimetara unutar prednjeg zida vagine.
Ona zapravo može da nabubri kada je uzbuđena, a može čak i da ejakulira kada je intenzivno stimulisana.
Obično ima spužvastiju teksturu u poređenju sa okolnim tkivom, a određeni položaji (ili upotreba vaših prstiju) mogu povećati vaše šanse da ga udarite, piše “Daili Star”.
BONUS VIDEO:
