Sok od samo tri sastojka daje vašem telu potrebnu energiju, ubrzava metabolizam i fantastično deluje na ubrzano mršavljenje!
Foto:Printscreen
Volite li grejpfrut?
Nisu svi ljubitelji ove voće iz porodice citrusa, ali ona je veoma korisna kada je u pitanju proces mršavljenja! Grejp stabilizuje nivo šećera u krvi i razgrađuje masti, pa je idealna namirnica za nutricionističke trikove.
Grejpfrut je vaš idealan saveznik u borbi sa kilogramima i na putu ka gubitku istih: on sadrži 90% vode i, kada ga pojedete, sigurno je da se nećete prejedati u narednim obrocima.
Naravno, za gubitak kilograma važna je kontrolisana ishrana i fizička aktivnost, ali jedan sok od grejpa i dodatak dva moćna sastojka učiniće čudo za vašu liniju!
Ako grejpu dodate jabukovo sirće, za koj je dobro poznato da postiče mršavljenje, ali i malo meda, ubrzavate mezabolizam i dajete telu potrebnu energiju, a pomažete mu da se reši viška masnoća.
Energetska bomba od tri sastojka
Sastojci:
- 1 šoljica soka od svežeg grejpa
- 2 kašičice jabukovog sirćeta
- kašičica meda
Priprema:
Sastojke pomešajte dok se ne povežu svi sastojci.
Pijte ga pre doručka, ručka i večere.
Postupak ponavljajte 7 dana u nizu, pa napravite pauzu od nedelju dana, pa opet pijte 7 dana… I tako ponavljajte postupak.
Savet plus: Ako vam je grejp isuviše gorak, menjajte ga svakog drugog dana sokom od sveže ceđene pomorandže.
Izvor: hypebih.ba/Glossy
