Ljubavna veza uključuje nesuglasice, stres i izazove koji provjeravaju koliko je vaša veza stabilna.
Kako parovi prežive sve izazove
Parovi koji dugoročno ostaju skupa ne oslanjaju se samo na ljubav, nego na nenapisana obećanja koja im pomažu da se drže jedno drugog kada život postane težak. Oni znaju da predanost ne znači savršenstvo, nego svakodnevno biranje partnera, iskrenost i aktivno čuvanje veze.
Parovi koji izdrže sve uvijek se drže obećanja iskrenosti i kada je teško. Naime, psiholog Rick Hanson naglašava da je istina i pošten odnos ključan proces, jer laži dugoročno truju odnos. Mnogi parovi izbjegavaju iskrenost zbog straha ili ranjivosti, ali zadržavanje emocija vodi prema većim problemima, pa iskrenost postaje temelj njihovog dogovora.
Iako parovi mogu imati različite stavove ili pristupe, oni koji ostaju skupa obećaju da će biti na istoj strani. Jedinstvo u vezi sprječava stvaranje zamjeranja i pomaže im da ostanu povezani. Razlike nisu problematične sve dok se ne koriste jedno protiv drugog, nego se partneri skupa nose s izazovima.
Parovi koji dugo traju obećavaju da će se braniti i štititi u javnosti, čak i kada partner nije potpuno u pravu. Rasprave ostaju za privatnost doma, a u javnosti se pokazuju kao tim.
Iako frustracije postoje u svakoj vezi, parovi koji prežive sve obećaju da će svakodnevno birati partnera. To nekada zahtijeva veliku samokontrolu i odgađanje impulsivnih reakcija, ali prednost rješavanju problema skupa jača njihovu vezu. Čak i kada je teško, njihov cilj je da ostanu povezani.
Parovi koji opstaju ne odlaže na spavanje s neriješenim sukobima jer to stvara dugotrajni problem. Sukob prebačen na naredni dan negativno utječe na raspoloženje i odnos. Kratka pauza i povratak razgovoru pomažu da se jasno izraze osjećaji.
Emocionalna intimnost zahtijeva trud, a parovi koji traju obećaju da će je čuvati i produbljivati. Psihologinja Cara Gardenschwartz naglašava da planiranje zajedničkog vremena može ponovo probuditi emocionalnu povezanost, a ključ je u dosljednosti.
Ljubaznost u trenutku frustracije nije laka, ali parovi koji traju obećaju da će se ophoditi s poštovanjem. Uvrijeđene riječi, pa i one sitne stvaraju udaljenost. Ako ponašanje postane ponavljajuće, parovi traže rješenja ili stručnu pomoć, jer promjena navika ne nastaje preko noći. Parovi koji prežive sve razumiju da lični rast nije moguć umjesto partnera, već svako treba da radi za sebe.
BONUS VIDEO:
hypebih.ba/A.H.
