calendar

Petak 22. Novembar, 2024

aktuelno ikonica Aktuelno
Miljana izlazi iz rijalitija sa kaznom od 50.000 eura!? Plan bježanja ugledao svjetlost dana Ako prakticirate ove tri navike sretniji ste od većine JELENA KRVNIČKI ISTUKLA IVANA! Nanijela mu teške tjelesne povrede! PRODUKCIJA NE REAGUJA Ronaldo ugostio najpopularnijeg youtubera svijeta Sita udarila na Miću i Kačavendu: Poručila im da to neće proći! “Ološ i …” Netflixov film ostavio sve u šoku: Priča jeziva i nevjerovatna “TIŠE DA ČUJEMO DROCU!” Voditelj UŽIVO U EMISIJI PONIŽAVA rijaliti učesnicu! Skandalozan video se dijeli mrežama Pojedini putevi u BiH potpuno zatvoreni zbog nevremena UČESNICA NA STUBU SRAMA ZBOG UDARA NA MAJČINSTVO! Svi učesnici u šoku – kolektivni haos u Bijeloj kući! Tifa: “Nisam imao moždani udar, niti mi je lijeva strana oduzeta” Zaludio obožavateljke: Bred Pit u raskopčanoj košulji pokazao mišiće ISPLIVAO EKSPLICITAN SNIMAK MAJE MARINKOVIĆ: Starleta bez stida pokazala G*UDI, muškarcima popadale VILICE! Porodična fotografija Nives Celzijus iznenadila javnost: Ovog puta je došlo do promjene “BRENA I CECA BI PRIJI IZVADILE OBA OKA” Skandalozne tvrdnje Ace Lukasa, pjevač žestoko udario na koleginice: “Kao voli snaju, a ustvari..:” Dr. ISAKOVIĆ, LJEKAR REKORDER Za mjesec i po dana loznički oftalmolog uradio oko 240 operacija katarakte i time prepolovio listu čekanja! GASTOZOV PRIJATELJ PROGOVORIO O ANĐELI ĐURIČIĆ! Ono što je rekao za nju mnoge će šokirati! Više ništa neće biti isto

Započnite jutro domaćim magnezijumom: Pravi se od svega 4 sastojka, a njegov nedostatak dovodi do depresije, aritmije…

Objavio: RHT
16/08/2023 10:02 AM

Nedostatak ovog minerala manifestuje se kroz depresiju, grčenje mišića, aritmiju, probavne smetnje, a na duže staze može i da dovede do složenijih oboljenjaZapočnite jutro domaćim magnezijumom: Pravi se od svega 4 sastojka, a njegov nedostatak dovodi do depresije, aritmije...

Printscreen/ YouTube/ Chef Ricardo Cooking

Magnezijum je nevjerovatno bitan za pravilno funkcionisanje organizma. S obzirom na njegov značaj za organizam, nedostatak ovog minerala manifestuje se kroz depresiju, grčenje mišića, aritmiju, probavne smetnje, a na duže staze može i da dovede do složenijih oboljenja.

Hrana poput tamne čokolade, avokada, lisnatog povrća, orašastih plodova, sjemenki, banana, sadrži puno magnezijuma, a ako nemate ove namirnice, možete napraviti napitak, koji će nadoknaditi magnezijum u organizmu.

Za ovaj napitak trebaće vam sljedeća 4 sastojka:

– 25 g sjemenki bundeve

– 200 ml bademovog mlijeka

– 2 kašike sjemenki lana

– pomorandža

Priprema:

Sjemenke bundeve i lana stavite u blender i dodajte isjeckanu pomorandžu. Potom sipajte i bademovo mlijeko, pa mutite oko 30 sekundi. Ostavite dobijeni napitak da odstoji nekoliko minuta.

Stručnjaci savjetuju da ovaj napitak konzumirate ujutru, kako biste tokom dana imali dovoljno energije, i bili dobro raspoloženi, prenosi MagazinNovosti.

BONUS VIDEO:

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

ZABRANJENO PREUZIMANJE BEZ NAVODJENJA IZVORA I AUTORA

PRATITE NAS