Za zdravu kosu potrebna je odgovarajuća njega: Proteinska maska spremna za minut, a sastojke imate kod kuće
Napravite kod kuće za manje od minut proteinsku masku za kosu od dva sastojka
Za zdravu kosu neophodni su proteini. Kosa se najvećim dijelom sastoji se od proteina koji se zove keratin, koji je, uz to, i glavna strukturna komponenta naših noktiju.
Ako naša ishrana uključuje odgovarajuću količinu proteina, dajemo tijelu ono što mu je potrebno da proizvede jaču i zdraviju kosu.
Benefiti mogu biti jači korteks, koji je jedan od tri sloja od kojih se sastoji dlaka kosa, kao i ojačana i glađa kutikula, spoljašnji sloj, te kosa izgleda sjajnije.
Ukoliko u organizmu nema dovoljno proteina, kosa postaje krhka, lomljiva i počinje da opada, i prije nego što postigne pun potencijal rasta.
Kako se navodi na zdravstvenoj platformi Healthline, žene koje ne konzumiraju dovoljno proteina mogu da iskuse slabljenje kose, stanjivanje i gubitak iste. Hemijski tretmani, zagrijavanje kose pri različitim tehnikama stilizovanja kose i oksidacija mogu da doprinesu gubitku proteina u kosi.
I dok je pokazano da odgovarajući unos proteina može pomoći zdravlje kose, neki ljudi koriste bjelance kao masku za kosu, nanoseći ga kako bi popravili štetu i predupredili opadanje kose.
Navode se podaci na Healthline platformi da mnogi ljudi tvrde da im je bjelance u masci za kosu iščistilo teme od prekomjernih masnoća, ojačalo dlaku i bilo efikasno u borbi protiv peruti. Takođe, bjelance može da se koristi samostalno ili uz druge sastojke, kao što je kokosovo ulje.
Kako se pravi maska od bjelanaca?
U manjoj činiji odvojte bjelanca 2 jajeta od žumanaca.
Dodajte bjelancima 2 kašike kokosovog ulja.
Mutilicom sjedinite jaja i ulje.
Masku nanesite na vlažnu kosu od korjena do krajeva.
Kosu raščešljajte češljem.
Ostavite masku 20 minuta.
Isperite je hladnom vodom (vruća voda može da “skuha” sastojke).
Osušite kosu uobičajeno.
Mada nema naučnih dokaza da bjelance doprinosi zdravlju kose, mnogi vjeruju da visok udio proteina u jajima može ojačati kosu. Takođe se navodi da se može kombinovati s drugim sastojcima, poput jabukovog sirćeta, limunovog suka, jogurta, meda, banane…
Što se tiče rizika od korištenja ove proteinske maske, važno je znati da oni koji su alergični na bjelance ne bi trebalo da je koriste iako se ne jede direktno. Konsultujte se s doktorom oko alternativnih tretmana za opadanje kose ili suho tjeme. Ako osjetite neuobičajene simptome nakon korištenja bjelanca na kosi, prekinite korištenje.
BONUS VIDEO:
hypebih.ba/Najžena.alo.rs
