Na našim livadama raste jedna od najmoćnijih biljaka – trputac, poznat i kao bokvica ili konjsko rebro. Iako izgleda neugledno, ova biljka ima bogatu historiju u narodnoj medicini – od liječenja kašlja i rana do njege probave.
Trputac – čudesna biljka koju svakodnevno gazimo
Postoji više od 200 vrsta trpuca, ali su kod nas najpoznatiji širokolisni i uskolisni trputac. Oba sadrže sluzi, tanine, flavonoide i minerale poput kalcija i kalija, što im daje antibakterijska i protuupalna svojstva.
Njegove sjemenke djeluju poput psilijuma, poznatog prirodnog laksativa, jer potiču rad crijeva, poboljšavaju probavu i pomažu u regulaciji holesterola i šećera u krvi. Trputac je poznat i kao “biljka za pluća” – smiruje upale, razgrađuje sekret i olakšava iskašljavanje kod prehlada, bronhitisa i astme.
List trpuca koristi se i za zacjeljivanje rana, uboda i opekotina, a čaj i sirup su tradicionalni lijek za respiratorne tegobe. Neki travari ga preporučuju i za smanjenje žudnje za nikotinom.
Trputac se bere od maja do avgusta, a koristi se u obliku čaja, tinkture, svježih listova ili praha. Iako je potpuno prirodan i siguran, treba ga koristiti umjereno, jer pretjerivanje može izazvati blage probavne smetnje.
Ova skromna biljka dokazuje da najveći darovi prirode često rastu tik uz nas – neprimjetni, ali moćni.
BONUS VIDEO:
hypebih.ba/A.H.
