“SVE NA MENI JE MOJE” Neda Ukraden: Već godinama gotovo svako jutro radim vježbe za tijelo, kao i vježbe disanja
Pjevačica Neda Ukraden već decenijama privlači pažnju svojim glasom i stasom, a njen mladolik izgled i u 72. godini života tema je brojnih medija. Ovih dana u regionalnim medijima pojavili su se napisi da je Neda smršavjela čak 15 kilograma i da izgleda bolje nego ikad.
“Čula sam i ja da sam smršavjela 15 kilograma… Neko je to u novinama napisao, pa sad ljudi pitaju kako mi je to uspjelo. A nije meni ništa uspjelo – ja sam tu, na svojoj stalnoj kilaži već desetljećima, kilogram-dva gore ili dolje, a sada sam u fazi dva kilograma dolje”, rekla je Neda za Jutarnji list.
Otkrila je i koja je tajna njenog izgleda.
“U tome da u ničemu ne pretjeruješ. I da pomalo vježbaš. Ja već godinama gotovo svako jutro radim vježbe za tijelo, kao i vježbe disanja. Ne odlazim u teretane, zbog mog posla koji podrazumijeva stalna putovanja propalo bi mi članstvo u svakoj. Umjesto toga, gdje god se nalazila, u kojoj god hotelskoj sobi bila, prostrem ručnik na pod i petnaestak minuta radim sklekove i trbušnjake. Vježbe mi nisu previše naporne, a drago mi je da se rezultati vide i da u 73. godini s ponosom mogu reći: ‘Sve na meni je moje'”, dodala je Neda.
Istaknula i kako najviše voli mediterasnku prehranu koja uključuju dosta povrća, ribe, maslinovog ulja, blitve, kuhane hrane…
“Kraljica mog stola je raštika, nju obožavam. Dakako, ponekad posegnem i za kojim kolačem ili si priuštim tanjur tjestenine. Ali, kad pretjeram jedan dan, pazim na to što ću pojesti drugi dan i tako sam cijelo vrijeme u ravnoteži. A ravnoteža je u životu uvijek bitna”, zaključuje Neda.
BONUS VIDEO
