RJEŠENJE ZA NESANICU Napravite ovaj ukusni napitak za bolji san

Imate problema sa snom te vrlo često ne možete da zaspite odmah nakon što legnete u krevet. Imamo prijedlog za vas, napravite ukusni napitak za bolji san.

Ovaj napitak ćete napraviti vrlo lako i brzo, a u nastavku vam donosimo i recept.

Potrebni sastojci:

• 1/2 šoljica toplog mlijeka
• 1/2 banane
• 1/2 šoljica trešanja
• 1/4 kašika muškatnog oraščića
• 1 kašika meda
• 1 kašika sjemenki lana
• 1/2 kašika kakaa
• Priprema ovog smoothia je veoma lagana, potrebno je samo imati sve sastojke. Potom ih sve stavi u blender te dobro promiješajte i popijte jedam sat prije spavanja.
• BONUS VIDEO: