Pet čajeva kojima ćeš ojačati svoj imunitet
Ovo blesavo vreme u kojem se smenjuju čas sunce, čas kiša, slabi naš imunitet, i stvara viroze, a najbolji način da se borimo protiv bakterija jesu prirodni čajevi, u koje se kineska medicina kune!
Osim čajeva, od velike važnosti je svakodnevna fizička aktivnost u trajanju od oko pola sata, ali i dovoljno sna.
Plus, prestanite da pušite, a konzumaciju alkohola svedite na minimum.
Tim Hype je istražio kojih top pet čajeva su najefikasniji u ovim jesenjim danima:
1.Matičnjak
2.Kopriva
3.Šipak
4.Origano
5.Maslačak
Da ne bude zabune oko origana, potrebno vam je: 1 čajna kašičica usitnjenih listova origana; 200 ml vode. Priprema i korišćenje: Prokuvati vodu i preliti listove origana. Posudu poklopiti i sačekati 10 min. Čaj procediti i piti po šolju pre jela.
