calendar

Petak 8. Novembar, 2024

aktuelno ikonica Aktuelno
ŠA I MIONA POBJEGLI U LJUBAVNO GNIJEZDO VRIJEDNO 200.000€: Jedna prostorija je samo za budući studio! FOTO Fatima uvrijedila Elmedina braneći Omera: Slušaj me, nemoj da razbijem ti telefon i da spavaš u podrumu! Porodica Isović iz Banje Luke preko noći ostala bez svega, potrebna im je pomoć Senzualna i seksi Nives najavila krupnu promjenu, fanovi je podržali: Povratak u brinete? SLIJEDI DISKVALIFIKACIJA?! Miljani Kulić POZLILO na pomen malog Željka, zbog Ivana Marinkovića NAPUSTILA Bijelu kuću! Pokušaj ubistva u Maglaju: Ranio ga nožem u stomak, životno je ugrožen! “JE L’ PROGUTALA OVAJ PUT?” Haos na mrežama nakon INTIMNOG ODNOSA Anđele i Gastoza: “Ma ovo je FEJK” Dnevni horoskop za 8. novembar 2024: Rak je nesiguran u ljubavi, Blizance čeka uspjeh Svjetski poznati terapeut za parove otkrio tajnu srećne i zdrave veze “PSOVAO MI JE KĆERKU!” Asmin otkrio da će se OBRAČUNATI sa Terzom: “Neki su momci zvali njegovog brata u moje ime” Potresne riječi Banjalučana: “Za par minuta vatra je sve progutala” “ISPUNILA SAM ŽELJU MAJCI!” Miljana javno otkrila zašto je prešla na žene! Šokirala izjavom – HAOS TEK SLIJEDI! LEGENDE HOLLYWOODA Ko predvodi top 50 listu najseksi muškaraca svih vremena Ova tri horoskopska znaka će od 8. novembra doživjeti obrat u životu HOĆE LI ANELI BITI DISKVALIFIKOVANA?! Obezbjeđenje munjevito REAGOVALO! U sve umiješan i FILIP CAR! Premijera predstave ‘Ljubavnice’ 11. decembra u Kamernom teatru 55

Ovo su trikovi za bolji san tokom vrelih ljetnih dana

Objavio: RHT
04/07/2023 1:55 PM

Sigurno znate onaj osjećaj kada se prevrćete po krevetu jer vrućina i vlaga otežavaju spavanje i miran san. Ili se možda budite obliveni znojem? Ovo su jednostavni savjeti koji će vam pomoći da bolje spavate tokom toplih ljetnih noći.

Foto: Printscreen

Izaberite posteljinu koja vas hladi 

Pri odabiru posteljine potrebno je uzeti u obzir nekoliko stvari. Prvo, provjerite da li je vaša posteljina izrađena od 100 posto pamuka ili drugog prozračnog, prirodnog materijala. Posteljina od poliesterskih vlakana ili mješavine poliesterskih vlakana samo će vas zagrijati.

Popijte nešto hladno prije spavanja 

Neposredno prije spavanja popijte nešto hladno jer će i to pomoći u hlađenju tijela.

Navucite zavjese 

Pobrinite se da vaša spavaća soba bude što hladnija tokom dana. Izbjegavanje sunčeve svjetlosti u spavaćoj sobi pomoći će da vaš prostor za spavanje ostane hladan, čak i tokom vrlo vrućih dana.

Pustite svjež zrak unutra 

Temperaturu u spavaćoj sobi možete održavati niskom tako što ćete osigurati dobru ventilaciju i puštati svjež zrak u prostoriju tokom dana. Ako je moguće, držati otvoren jedan ili dva prozora kroz vaš dom tokom noći.

BONUS VIDEO:

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

ZABRANJENO PREUZIMANJE BEZ NAVODJENJA IZVORA I AUTORA

PRATITE NAS