Ovo su namirnice koje mogu izazvati migrenu

Vjerujemo da mnogima riječ migrena izazove samo nelagodu i negativne emocije, jer oni koji je imaju znaju šta znači bol. Migrena je vrsta jake glavobolje koja počinje naglo, a bol je pulsirajuća i može zahvatiti jednu ili obje strane glave.

Prema novom istraživanju, ishrana bi mogla da igra značajnu ulogu u pojavljivanju migrene. Pod ovim spadaju i vještački zaslađivači koji se nalaze u sokovima, odnosno, u onim sokovima koji su označeni da su bez šećera. Ovo također važi i za čipseve i začine.

Ovo je lista namirnica koje u sebi imaju vještačke zaslađivače: kečap, prelivi za salatu, instant kafa, džemovi bez šećera, grčki jogurt i žvake. Ukoliko je moguće, sve navedeno izbjegavajte u širokom luku, savjetuju ljekari.

(zdravlje.ba)

BONUS VIDEO: