SPAVANJE
Topla kupka otklanja stres nakon naporne radne sedmice: Ovako je možete pripremiti
Topla kupka otklanja stres nakon naporne radne sedmice Poslije pet napornih dana, um i tijelo često su pod tenzijom. Stručnjaci…
ISTRAŽIVANJE – Jesu li sretniji parovi koji spavaju goli ili odjeveni?
Naizgled sitni rituali i navike koje dijelimo s partnerom mogu imati veći utjecaj na vezu nego što mislimo. Od toga…
Šta se dešava s vašim tijelom ako spavate manje od šest sati noću
Prema brojnim istraživanjima, odraslima je u prosjeku potrebno između sedam i devet sati sna tokom noći. Međutim, stvarnost je da…
Ovo su posljedice kasnog odlaska na spavanje
Ovo su posljedice U današnjem ubrzanom tempu života, mnogi ljudi često odlaze na spavanje kasno, smatrajući to bezopasnom navikom. Ipak,…
Evo kako da se ujutru oslobodite umora
Evo kako da se ujutru oslobodite umora Ukoliko se ujutru budite umorni i bez energije, biće dovoljno da promijenite samo…
UČESNICI ŽESTOKO UDARENI PO DŽEPU! Drznuli se da prekrše osnovno pravilo rijalitija
UČESNICI ŽESTOKO UDARENI Nije rijetkost da učesnici rijalitija krše pravila boravka u Bijeloj kući. Danas su ponovo prekršili jedno od…
Ovo voće rješava nesanicu i umor
Ovo voće rješava nesanicu Najvažniji hormon za spavanje je melatonin, koji proizvodi naša pinealna žlijezda (epifiza). Što je duži san,…
The Daily Newsletter
