san
Šta se dešava s vašim tijelom ako pijete čaj svaki dan
U zavisnosti od vrste čaja, on može donijeti brojne benefite za vaš organizam, a neke generalne karakteristike ovog napitka i…
Ovo su tri stvari koje morate uraditi čim se probudite
Šta prvo napravite kada se ujutro probudite? Za vrijeme radne sedmice većina će nekoliko puta ugasiti budilicu i onda panično…
Kako vrijeme kada se budite može povećati rizik od gojaznosti, srčanog i moždanog udara
Mnogi odbrojavaju dane do slobodnog dana, kada mogu malo duže drijemati i nadoknaditi izgubljeni san. Međutim, novo istraživanje pokazalo je…
Ujutro se budite umorni? Možda bolujete od ovog stanja
Dobar noćni san neophodan je za održavanje cjelokupnog zdravlja i dobrobiti. On omogućava našem tijelu da se odmori, pripremajući nas…
Novo istraživanje otkrilo koliko u prosjeku loš san skraćuje život
Novo istraživanje sprovedeno na 300.000 ljudi srednjih godina utvrdilo je da su poremećaji spavanja uzrokovani disanjem povezani sa skraćivanjem životnog…
Ovo su trikovi za bolji san tokom vrelih ljetnih dana
Sigurno znate onaj osjećaj kada se prevrćete po krevetu jer vrućina i vlaga otežavaju spavanje i miran san. Ili se…
The Daily Newsletter
