proteini
Želite smršati ove jeseni? Ova namirnica će vam pomoći
Dok mnogi kvinoju možda ne smatraju hranom za doručak, nutricionisti ističu da upravo konzumirana u jutarnjim satima vam može pomoći…
Ove tri namirnice izbjegavajte za doručak
Ujutro je najbolje unositi proteine, vitamine i minerale Iako je doručak najvažniji obrok u toku dana, daje nam potrebnu energiju…
Ovo je pet znakova da trebate jesti više proteina
Proteini su od vitalnog značaja za dobro zdravlje, kao jedan od tri makronutrijenta koji čine hranu koju jedemo, zajedno sa…
Ovo je ljetna dijeta koja topi kilograme
Priprema za naredne vruće dane već je počela. Pri pripremi tijela za plažu i ljetnjih dijeta moramo se pobrinuti i…
Ovih 10 navika su vam usporile metabolizam! Promenite način života!
Da li se i vama dešavalo da želite da smršate, smanjite unos hrane, ali rezultata nema? 1. Jedete premalo kalorija…
The Daily Newsletter
