proteini
Smršajte bez dijete uz OVIH šest trikova!
Pravilna ishrana je važna za energiju i svakodnevno funkcioniranje organizma. Preskakanje obroka i smanjen unos kalorija može kratkoročno pomoći u…
Nutricionista otkrio kakvu ulogu ima jabukovo sirće pri mršavljenju
Nutricionista otkrio kakvu ulogu ima jabukovo sirće pri mršavljenju Poznata izreka "ti si ono što jedeš" nije daleko od istine.…
Znakovi nedostatka proteina u tijelu
Znakovi nedostatka proteina Protein je ključan za obnovu ćelija, mišićnu masu i imunitet. Ako ga ne unosimo dovoljno, mogu se…
Ovaj doručak topi kilograme
Ovaj doručak topi kilograme Ako dan započinjete voćnim jogurtom, pecivom s čokoladom ili kašom s medom, možda radite štetu svom…
Zašto je kikiriki zdrav i zašto ga ne treba ignorirati
Zašto je kikiriki zdrav Kikiriki. Taj mali, neugledni, često potcijenjeni klinac iz razreda zdravih grickalica. Nije fancy kao badem, nema…
Koliko morate da unosite proteina da biste smršali
Koliko morate da unosite proteina da biste smršali Proteini se često nazivaju gradivnim materijama života, ali također imaju ključnu ulogu…
Ovu hranu i pića treba izbjegavati prije treninga
Ovu hranu i pića treba izbjegavati Za trening treba da imamo energiju i snagu i zbog toga prije vježbanja treba…
The Daily Newsletter
