nedostatak sna
Šta se dešava s vašim tijelom ako spavate manje od šest sati noću
Prema brojnim istraživanjima, odraslima je u prosjeku potrebno između sedam i devet sati sna tokom noći. Međutim, stvarnost je da…
LOŠE NAVIKE Zašto nemamo energije? Razlog potražite u životnom stilu
Zašto nemamo energije? Ako ste stalno umorni, uzrok ne mora biti zbog nedostatka sna. Vrlo je moguće da pravite svakodnevne…
Znate li šta se događa vašem tijelu nakon samo jedne neprospavane noći?
Svi koji su iskusili nemogućnost kvalitetnog sna sjećaju se borbe koja slijedi sljedećeg dana, gdje se osjećamo zbunjeno, razdražljivo, i…
The Daily Newsletter
