hodanje
Možete li smršatiti ako hodate svaki dan po jedan sat? Ovo je detaljno objašnjenje
Možete li smršatiti Hodanje jedan sat dnevno može efikasno pomoći u mršavljenju jer stvara kalorijski deficit i potiče sagorijevanje masnih…
Ova mala promjena u hodanju može spasiti vaše srce
Ova mala promjena u hodanju može spasiti vaše srce Bez obzira na to da li preferirate brzu šetnju ili sporiji…
Da li je 10.000 koraka dnevno dovoljno za gubitak težine?
Da li je 10.000 Želite da smršavite, ali se osjećate preplavljenim intenzivnim programima vježbanja? Niste sami. Jednostavan čin hodanja mogao…
Kako najbolje iskoristiti šetanje za mršanje: Novo istraživanje objašnjava šta trebate uraditi
Kako najbolje iskoristiti šetanje Novo istraživanje sugerira da ne morate posvećivati sate dugim šetnjama ukoliko želite smršati. Umjesto toga, fokusirajte…
ANELI AHMIĆ POPILA TUĐE LIJEKOVE! Vanredno stanje u Bijeloj kući, ne može da hoda
Aneli ne može hodati Rijaliti učesnica Aneli Ahmić bila je jako loše u Eliti, kada je uzela lijekove koje je…
Zbog čega se javlja pucketanje u koljenima
Da li ponekad čujete krckanje svojih koljena kada hodate niz stepenice? A kada čučnete, vježbate ili trčite? Uglavnom, pucanje u…
SAVJET STRUČNJAKA Riješite se celulita pomoću desetominutne rutine
Samer Smit (Summer Smith) za sebe kaže da je ''fitness cura'', a vitko tijelo i zategnuti mišići rezultat su redovnih…
The Daily Newsletter
