hidratacija
Upala mišića nakon treninga? Evo kako ubrzati oporavak
Upala mišića nakon treninga poznata je mnogima. Obično se javlja dan ili dva nakon vježbanja i rezultat je napornog rada…
Ovo su tri iznenađujuća razloga zašto ne izgledate dobro
Tri iznenađujuća razloga Svi imamo dane kada stanemo pred ogledalo i jednostavno nismo zadovoljni onim što vidimo. Mnogi odmah pomisle…
Pijete li previše vode? Možda nesvjesno izazivate problem
Pijete li previše vode Tokom ljeta često čujemo savjete kako treba da pijemo što više vode – i zaista, redovna…
Kako da na prirodan način ublažite glavobolju
Kako da na prirodan način ublažite glavobolju Glavobolje i migrene danas su sve češći neželjeni pratioci savremenog života. Užurban tempo,…
Savjeti za trudnice: Kako se nositi s visokim temperaturama tokom ljeta
Savjeti za trudnice Ljeto donosi visoke temperature koje trudnicama mogu dodatno otežati simptome poput oticanja, umora i hormonalnih promjena. Međutim,…
Nije u pitanju doručak: Ovo prvo jutarnje pravilo topi salo
Nije u pitanju doručak Ljudi koji žele da izgube višak kilograma uglavnom se fokusiraju na ono što jedu za doručak,…
Pet vrsta voća za koje vam bubrezi kažu “hvala”
Pet vrsta voća Iako nijedna namirnica ne može "čudesno" da izliječi probleme s bubrezima, uvođenje određenih vrsta voća u svakodnevnu…
The Daily Newsletter
