Med se često koristi kao prirodna zamjena za šećer i smatra se zdravijom opcijom u ishrani, ali stručnjaci upozoravaju da u određenim slučajevima može predstavljati rizik po zdravlje.
Konzumacija meda može nositi rizike
Poseban oprez preporučuje se osobama sa dijabetesom, jer prirodni šećeri u medu mogu dovesti do naglog porasta glukoze u krvi, zbog čega se savjetuje ograničen unos ili izbjegavanje.
Također, med se ne preporučuje osobama s nasljednom intolerancijom na fruktozu, jer može izazvati ozbiljne zdravstvene probleme.
Oprez je potreban i kod osoba sklonih alergijama, posebno onih osjetljivih na polen, zbog mogućih reakcija poput osipa, oticanja ili otežanog disanja.
Dodatni rizik postoji kod osoba sa oslabljenim imunološkim sistemom, kojima se savjetuje izbjegavanje sirovog i nepasterizovanog meda, dok se dojenčadi mlađoj od godinu dana med nikako ne preporučuje.
BONUS VIDEO:
hypebih.ba/A.H.
