Premijera u petak, u 20.00 časova, repriza u subotu u 8.00 časova na televiziji Balkan Trip.
Kako smršati do ljeta?
Proljeće je doba godine kada se većina ljudi odluči da „probuši kašiku“ i počne sa napornim treninzima, kako bi što pre doveli svoje tijelo u formu i dotjerali liniju do odlaska na ljetovanje. Ima i onih koji još nisu počeli sa treninzima i koji se uzdaju u instant rezultate, u posljednjem času.
Da li je to moguće saznaćete u novoj epizodi emisije „Zdrava nacija“? Autorka Ana Mandić Žugić istraživala je da li je kardio trening obavezan da bi izgubili višak kilograma, da li su ženama neophodne vježbe sa tegovima, da li je važniji kontinuitet ili intenzitet treninga i kako ojačati volju kod onih koji kreću „od ponedjeljka“.
Čućete šta o svemu ovome kažu iskusni treneri, ali i vježbači u jednoj beogradskoj teretani.
BONUS VIDEO:
hypebih.ba/hypetv.rs
