Kako društvene mreže utiču
Kratki video sadržaji na platformama poput TikToka, Instagram Reels i YouTube Shorts postali su svakodnevica za milione ljudi širom svijeta.
Iako gledanje smiješnih ili zabavnih klipova može djelovati bezazleno, novo istraživanje pokazuje da stalno prelistavanje ovakvog sadržaja može ozbiljno uticati na mozak i mentalno zdravlje korisnika.
Kako društvene mreže utiču …
Istraživanje je analiziralo podatke od 98.299 učesnika kroz 71 studiju na različitim društvenim mrežama i otkrilo zabrinjavajuće rezultate. Kratki video sadržaji, popularizirani TikTokom i Douyinom, proširili su se i na Instagram Reels i YouTube Shorts, a koriste se ne samo za zabavu, već i u obrazovanju, političkim kampanjama, reklamama i marketingu, piše “Unilad”.
Stručnjaci upozoravaju da beskonačno prelistavanje kratkih videa može izazvati zavisnost i negativno uticati na pažnju i kognitivne funkcije. Analiza je pokazala da veća konzumacija ovih sadržaja korelira sa slabijom pažnjom kod mladih i odraslih, dok se istovremeno povećava rizik od depresije, anksioznosti, stresa i osjećaja usamljenosti.
Neprekidno pregledavanje stimulativnog sadržaja stvara lučenje dopamina i naviku koja pojačava emocionalnu zavisnost od digitalnih interakcija, otežavajući korisnicima regulaciju osjećaja u stvarnom životu.
Posebno je problematično korištenje ovih aplikacija prije spavanja, jer plavo svjetlo sa ekrana inhibira proizvodnju melatonina i serotonina, ključnih hormona za regulaciju cirkadijalnog ritma.
Zaključak istraživanja je jasan, što je veća konzumacija kratkih video sadržaja, to su lošija pažnja, kognitivne sposobnosti i mentalno zdravlje. Iako su potrebna dodatna istraživanja o uticaju na tjelesnu percepciju i samopouzdanje, stručnjaci naglašavaju da korisnici trebaju biti svjesni rizika i ograničiti vrijeme provedeno na ovakvim platformama.
BONUS VIDEO:
(Unilad/hypebih.ba/G. Š.)
