AKO IMATE PROBLEM SA USPORENIM METABOLIZMOM? DOVOLJNO JE DA JEDETE JABUKE U OVO DOBA DANA I VIDEĆETE RAZLIKU

Probajte

Jedno od najzdravijih voća na svetu je jabuka. Ne bi trebalo da se jede u bilo koje doba dana.

Novija istraživanja pokazuju da je za optimalno zdravlje najbolje jesti jabuke u ranim jutarnjim satima. Jabuke su bogate dijetalnim vlaknima i pektinom koji se nalaze u kori, što ih čini idealnim izborom za jutarnje sate. To je period kada organizam najbolje funkcioniše, te su jabuke sposobne da podstaknu vaše varenje bolje nego bilo koje drugo voće. Pored toga, pektin koji se nalazi u jabukama može pomoći da se oslobodite toksina i da eliminišete kancerogene ćelije iz organizma. Zato, umesto da jedete jabuke u toku dana, iskoristite jutro za to i steknite zdrave navike.

BONUS VIDEO:

hypebih.ba/alo.rs