Srčani udar može nastupiti iznenada, a situacija postaje još opasnija kada se osoba zatekne sama.
Stručnjaci naglašavaju da postoje određeni postupci koji mogu povećati šanse za preživljavanje dok ne stigne hitna pomoć.
Prepoznajte prve simptome
Najčešći znakovi srčanog udara uključuju jak bol ili pritisak u grudima, otežano disanje, vrtoglavicu, hladan znoj i bol koji se širi u ruku, vrat ili vilicu. Ako primijetite ove simptome, odmah pozovite hitnu pomoć.
Ostanite mirni i pozovite pomoć
Prvi i najvažniji korak je da odmah pozovete broj hitne pomoći. Dok čekate dolazak ljekara, pokušajte da ostanete što mirniji i da se ne krećete previše, jer fizički napor može dodatno opteretiti srce.
Sjednite u pravom položaju
Stručnjaci preporučuju da sjednete uspravno, oslonjeni na zid ili naslon stolice. Ovaj položaj smanjuje pritisak na srce i olakšava disanje. Ležanje na ravnoj površini može pogoršati stanje, pa se savjetuje da to izbjegavate.
Ako imate aspirin pri ruci
Ukoliko vam je ljekar ranije savjetovao, možete uzeti aspirin dok čekate pomoć. On pomaže u razrjeđivanju krvi i može smanjiti ozbiljnost napada. Ipak, ovo treba učiniti samo ako niste alergični i ako vam je zdravstveno stanje to dozvolilo.
Kontrolišite disanje i ostanite svjesni
Pokušajte da dišete polako i duboko. Fokus na disanju može pomoći da ostanete prisebni i smanjite paniku. Ako osjetite da gubite svijest, pokušajte da ostanete u sjedećem položaju dok pomoć ne stigne.
Srčani udar dok ste sami je izuzetno opasna situacija, ali brza reakcija i pravilni koraci mogu značajno povećati šanse za preživljavanje. Najvažnije je odmah pozvati hitnu pomoć, ostati miran i zauzeti položaj koji olakšava disanje.
BONUS VIDEO:
(Zdravlje/hypeih.ba/G. Š.)
