Ova hrana je jako loša za organizam i može dovesti do gasova, nadimanja ali i mnogo ozbiljnijih problema.
Stručnjaci su otkrili koju hranu nikada ne bi trebalo koristiti i koja je povezana sa lošim varenjem, nadimanjem, ali koja može da izazove i rak debelog creva. Verovatno vam prvo pada na pamet da je to prerađeno meso, pržena hrana, ali nikada ne bi pomislili da su u pitanju proteinske pločice.
Proteinske ploče su visoko obrađene i sadrže mnogo aditiva nepoznatog materijala. Mnogo je druge hrane iz kojih stvarno možete da dobijete kvalitetne proteine, poput mleka, orašastih plodova…
U kategoriju rizične hrane po zdravlje ljudi spadaju svakako i crveno meso i prerađeno meso, gazirana pića i sokovi, biftek.
U ishranu treba uvesti što zdravije obroke, poput zdravih proteina i ugljenih hidrata kao što su ovas, orašasti plodovi, semenke bundeve, jaja, voće i povrće.
BONUS VIDEO:
hypebih.ba
