DA LI I VI PIJETE KAFU NA PRAZAN STOMAK? Evo zašto odmah treba da prestanete s tom navikom!
Da li spadate u one koji se, čim otvore oči, hvataju za džezvu i kuvaju svoj omiljeni jutarnji napitak? Ne progovarate dok je ne popijete, ne komunicirate ni s ukućanima, ni s mačkom, ni sa psom dok ne povučete srk?
Ali, evo šta se desi vašem telu kada kafu popijete na prazan želudac:
Poveća vam se želudačna kiselina koja dalje dovodi do žgaravice
Poveća vam se osećaj stresa jer kofein deluje blokiranjem adenozinskihske receptore i tako deluje stimulativno na srce, slično kao što deluje i na mozak.
Živite u zabludi da vas kafa razbađuje jer su naučnici iz Amerike dokazali da to zapravo nije njeno dejstvo jer je ujutro nivo kortizola kod ljudi već dovoljno visok.
Vaš najdraži napitak – kafu treba piti sat vremena nakon buđenja. Ukoliko ste tip osobe koja ne može da započne svoj dan bez šoljice iste, onda dodajte malo mleka ili putera u nju, ili se potrudite da nešto doručkujete, makar bilo to i parče hleba!
Hypetv
