calendar

Četvrtak 7. Novembar, 2024

aktuelno ikonica Aktuelno
Sestra Melanije Tramp privlači veliku pažnju: S njom je itekako vezana SHA I MIONA EKSKLUZIVNO: Volimo se, trudna sam? Tukli su nas? PRODUKCIJA JE TRAŽILA DA SE SVAĐAMO? A oni ološi su nam zagorčavali život? ŠOK DETALJI! SVI BRUJE O ANELI I TERZI! Novi blam, Sofija i Milica će poludjeti od muke Novi snimak iz hotela ‘Ambasador’: Fizički obračun Dragana Bjelogrlića i Predraga Antonijevića (VIDEO) Emir Lapsus odgovorio Indy: Pozdrav za Editinu sestru PRVI JAVNI S*KS GASTOZA I ANĐELE: Vrele scene koje oduzimaju DAH, nisu se LIBILI da pokažu svoje UMIJEĆE! ŠOK DETALJI O MILJANI KULIĆ! ISTINA IZAŠLA NA VIDJELO: “Marija mi je rekla da je ne puštam da izađe iz kuće” Dnevni horoskop za 7. novembar 2024: Ovan da bude čvrst u pregovorima, Škorpija dobija važnu vijest, a vi? Ovih pet tegoba možete riješiti jednostavno – redovnim seksom DISKVALIFIKOVANA MIONA SE OBRATILA MAJCI! ZAMOLILA JE SAMO JEDNO! PRVO OGLAŠAVANJE NAKON DISKVALIFIKACIJE EKSKLUZIVNO ZA HYPE TV! Miona i Ša STIGLI KUĆI! OTKRIVENO KOLIKI JE HONORAR LEPOG MIĆE! Šokiraćete se kada saznate ovu informaciju! “Gdje su im ti milioni?” “NISAM ONO ŠTO MISLIŠ -NEMAM NIŠTA…” Terza ogolio dušu i šokirao izjavom! SOFIJA ZANIJEMILA ISPLIVAO SNIMAK BIJEGA MIONE I ŠA! Evo šta se dogodilo PRED SKANDALOZNU DISKVALIFIKACIJU! “ANĐELA MORA DA SE LIJEČI!” Zvezdanu pušten SNIMAK Đuričić i NJEGOVE MAJKE! Slavnić o TRAUMAMA i optužbama da ju je ZLOSTAVLJAO (VIDEO) Međunarodni aerodrom Sarajevo uspostavlja osam novih linija: Direktni letovi i za …

NAJPLAĆENIJA SRPSKA NUTRICIONISTKINJA OTKRIVA KAKO DA SMRŠATE!: Evo na šta da obratite pažnju

Objavio: RHT
01/10/2022 2:30 PM

Želim da objasnim razliku između izgladnjivanja i promene prehrambenih
navika, jer je to ključ uspeha. To je ono što može da održi kontinuitet
365 dana u godini – počela je nutricionistkinja Ana Petrović.

Foto: Instagram/Printscreen

Ana je čuvar zdravlja mnogih poznatih ličnosti, kao na primer: Tamare
Vučić, Cece Ražnatović, Aleksandre Prijović, Milice Todorović, Marije
Šerifović, Aleksandre Filipović i mnogih drugih.


Svi oni su došli pre par dana na promociju njene knjige “Ključ zdravlja”
kako bi joj se zahvalili što brine o njihovom telu.

-Neophodna je dobra organizacija, bolja motivacija i istrajnost. Verujem
da nije lako samostano dostići taj uspeh.

Iz ovog razloga Ana Petrović je želela da podeli svoje iskustvu i
otkrije par trikova koje ona svakodnevno primenjuje, kako bi pomogla i
ostalima.

-Pre svega potrebno je pridržavati se osnovnih principa, jer zaista nije
lako 365 dana u godini pridržavati se nekih pravila. Jako je bitno da
jedemo bez griže savesti, da postoje dani održavanja. To je ključni
momenat koji svako od nas treba da prepozna i primenjuje u svojoj
svakodnevnoj ishrani i generalno u životu – rekla je Ana.

Koliko Ana odstupa od ovih pravila?!

-Dva dana sigurno pogrešim ili kada sam negde na putovanju volim
različite kuhinje, volim da probam novu hranu i sigurno uvek odstupam
kada sam na putovanju, ali isto tako vežbam obavezno ujutru na prazan
stomak. Onda sebi priuštim da pojedem i nešto energičnije ili
kaloričnije za doručak – podelila je nutricionistkinja.

Na šta treba posebno da obratimo pažnju?

-Na večeru. Jako vodim računa da mi večera ne bude jaka i kalorična, već
da bude lagan i svarljiv obrok.

Ovo je bio momenat kada je Ana Petrović ušla u svet zdravlja i spojila
lepo i korisno-posao i zdravlje:

-Verujem da svako u svom životu ima neki veliki pad, krah, bol. Mene je
u jednom periodu života sve nekako samlelo i pošto imam ćerku (15) znala
sam da moram da krenem napred. U isto vreme sam počela da čitam tri
knjige paralelno i prosto su mi se desile neke stvari. Svako jutro sam
ustajala u 04:15h, išla na brzi hod, misli su mi non-stop prolazile kroz
glavu. Ja sam razmišljala šta je to što mogu da radim u čemu bih bila
najbolja, šta je to što ja volim?!

Zbog čega čitaoci da veruju da su ovi saveti ključ zdravlja?!

-Stavila sam akcenat na to da energetska vrednost nije toliko bitna
koliko je važna nutritivna vrednost obroka. Na taj način sistem
“Ciklično rotiranje masti, proteina i ugljenih hidrata” deluje. Nakon
21. dana nema više hipo/hiperglikemije.-Završila je nutricionistkinja.

BONUS VIDEO:

hypebih.ba

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

ZABRANJENO PREUZIMANJE BEZ NAVODJENJA IZVORA I AUTORA

PRATITE NAS