Sezona ambrozije je počela, a za sve veći broj alergičara slijedi period dobro poznatih i neugodnih simptoma. Iako je cvjetanje ove godine zbog vremenskih prilika nešto kasnilo, stručnjaci upozoravaju da najteže tek dolazi. Vrhunac sezone očekuje se tokom naredne tri do četiri sedmice.
Naizgled običan korov, ambrozija za osobe koje su alergične na njenu pelud može predstavljati ozbiljan problem. Pelud može izazvati kihanje, curenje i začepljen nos, svrbež očiju i nepca, suzenje, probleme sa spavanjem, kašalj, ali i otežano disanje.
Počinje pakao za alergičare: Ambrozija je stigla, a najgore tek dolazi
U narednim sedmicama koncentracija peludi ambrozije u zraku mogla bi dodatno rasti. Alergičarima se zato savjetuje da posebno prate peludnu prognozu i, kada je koncentracija visoka, ograniče boravak na otvorenom.
Najnepovoljniji dio dana uglavnom je ujutro, između 8 i 12 sati, kada koncentracija peludi može biti viša.
Posebno treba biti oprezan tokom vjetrovitih dana jer se pelud tada lakše širi. Nakon kiše njena koncentracija privremeno može pasti, ali se s povratkom sunčanog i suhog vremena ponovo povećava.
Kako smanjiti kontakt s peludi?
Osobe alergične na ambroziju mogu poduzeti nekoliko jednostavnih mjera kako bi ublažile tegobe:
- izbjegavajte duži boravak na otvorenom kada je koncentracija peludi visoka
- posebno izbjegavajte boravak na otvorenom u jutarnjim satima
- pratite dnevnu peludnu prognozu
- nakon povratka kući operite lice i kosu
- presvucite odjeću nakon boravka na otvorenom
- ne sušite veš na otvorenom jer se pelud može zadržati na tkaninama
- tokom dana s visokom koncentracijom peludi držite prozore zatvorenima
- nakon boravka u prirodi istuširajte se kako biste uklonili pelud s kože i kose.
Fiziološka otopina može pomoći
Kod pojave kihanja, curenja ili začepljenosti nosa, svrbeža i suzenja očiju te nadraženosti grla, važno je pridržavati se preporučene terapije.
Ispiranje nosa fiziološkom otopinom može pomoći da se pelud ukloni s nosne sluznice i tako ublaže simptomi.
Osobe koje imaju izraženije tegobe trebale bi se posavjetovati s ljekarom ili alergologom.
Mogu pomoći i neke namirnice
Neki prirodni pripravci i namirnice mogu biti dodatna pomoć u ublažavanju tegoba. Među njima se spominju đumbir, kurkuma i ulje crnog kima.
Ipak, oni ne bi trebali zamijeniti terapiju koju je preporučio ljekar, posebno kod osoba koje imaju jače alergijske reakcije ili probleme s disanjem.
Ako ste alergični na ambroziju, naredne tri do četiri sedmice mogle bi biti najteže u sezoni. Praćenje koncentracije peludi i smanjenje izloženosti mogu značajno pomoći u kontroli simptoma.
BONUS VIDEO:
hypebih.ba/A.H.
