Kod zaštite od sunca najvažnije je koristiti proizvod sa zaštitnim faktorom (SPF) najmanje 30, ali mnogi se pitaju je li bolja krema ili sprej. Iako oba proizvoda mogu pružiti dobru zaštitu ako se pravilno nanesu, dermatolozi ipak češće daju prednost kremama.
Razlog je jednostavan, sprej se u praksi često nanosi neravnomjerno i u premaloj količini, pa zaštita može biti slabija.
Krema ili sprej za sunčanje? Dermatolozi otkrili koji izbor zaista bolje štiti kožu
Viši SPF u pravilu pruža veću zaštitu, ali ne znači da proizvod možete nanijeti jednom i zaboraviti na njega.
Dr. Vivian Chin objašnjava da SPF pokazuje nivo zaštite kože od UVB zračenja u odnosu na nezaštićenu kožu.
Problem je što ljudi često ne slijede preporuke o nanošenju. Proizvod se ne nanosi dovoljno obilno, često se ne obnovi nakon kupanja ili znojenja, a mnogi zaborave ponovo nanijeti zaštitu nakon brisanja ručnikom.
Dermatolozi zato preporučuju vodootporan proizvod širokog spektra sa SPF-om 30 ili višim za većinu aktivnosti na otvorenom.
Sprej je praktičan, ali ima jednu veliku manu
Sprejevi za sunčanje popularni su jer se lako nanose i ne ostavljaju osjećaj masnoće na koži. Međutim, njihov najveći problem je ravnomjernost nanošenja.
Vjetar može odnijeti dio proizvoda, a dio spreja može završiti u zraku umjesto na koži.
Dr. Chin zato savjetuje da se sprej ne raspršuje direktno po licu. Umjesto toga, proizvod treba prvo nanijeti na dlanove, a zatim utrljati u kožu.
Ako koristite sprej, potrebno ga je nanijeti dovoljno i ravnomjerno. U suprotnom, možete dobiti slabiju zaštitu nego što očekujete.
Zašto dermatolozi češće biraju kremu?
Glavna prednost kreme je to što možete vidjeti gdje ste je nanijeli i lakše prekriti cijelu površinu kože.
Današnje kreme također više nisu nužno guste i bijele kao nekada. Moderne formule mogu biti lagane, brzo se upijati i ostavljati znatno manje bijelog traga.
Za lice dermatolozi posebno preferiraju kreme jer se tako izbjegava udisanje čestica iz spreja.
Aerosolni proizvodi mogu iritirati pluća ako se udahnu, zbog čega ih nije dobro prskati direktno u blizini lica.
Možete li kombinovati kremu i sprej?
Da. Stručnjaci smatraju da nema problema s kombinovanjem različitih proizvoda.
Primjerice, kremu možete koristiti za lice, dok vam sprej može biti praktičniji za tijelo. Kod osjetljive kože dermatolozi mogu preporučiti mineralne kreme jer kod nekih ljudi rjeđe izazivaju reakcije.
Najvažnije je da proizvod redovno koristite, nanesete ga u dovoljnoj količini i obnovite zaštitu nakon kupanja, znojenja ili brisanja ručnikom.
Kako zaključuje dr. Chin, najbolja zaštita od sunca je ona koju ćete zaista redovno koristiti.
BONUS VIDEO:
hypebih.ba/A.H.
