Saznajte kako poboljšati seks u svakoj životnoj dobi
Seksologinja Georgie Culley iznijela je lična iskustva i savjete za bolji seksualni život u dvadesetim, tridesetim, četrdesetim, pedesetim, ali i nakon šezdesete godine.
Culley za “The Sun” piše da je u dvadesetim godinama često glumila orgazam i stavljala partnerovo zadovoljstvo ispred vlastitog.
Kako poboljšati seks u svakoj životnoj dobi?
Navodi da 85 posto žena ne doživi orgazam kroz penetrativni seks, dok 67 posto priznaje da su u krevetu odglumile orgazam. Poručuje da žene trebaju jasnije govoriti šta im odgovara, jer muškarci ne mogu čitati misli, a većini je uzbudljivo čuti šta im se sviđa.
Kada je riječ o tridesetim godinama, ona navodi da se seksualni život često mijenja zbog dugih veza, posla i djece. Nakon rođenja djece, intimnost je u njenom slučaju znatno oslabila, zbog čega je rješenje pronašla u planiranju vremena za seks jednom sedmično. Dodaje da se u dugim vezama želja često javlja kao odgovor na bliskost, a ne spontano.
Za četrdesete ističe da mnoge žene tada bolje poznaju vlastito tijelo i manje pristaju na loš seks. Navodi i trend veza s mlađim partnerima među ženama srednje dobi, kao i tvrdnju da žene s partnerima najmanje sedam godina mlađim prijavljuju veće seksualno zadovoljstvo i manje simptoma menopauze. Savjetuje da parovi unesu više novina kroz putovanja, flert, zajedničko tuširanje ili igranje uloga.
U pedesetim i kasnije fokus stavlja na zdravlje, menopauzu i tjelesne promjene. Pad estrogena može uzrokovati vaginalnu suhoću, a redovna fizička aktivnost, lubrikanti na bazi vode i razgovor s ljekarom važni su za očuvanje zadovoljavajućeg seksualnog života.
Za osobe starije od 60 godina navodi da želja ne nestaje nužno s godinama i da prilagođavanje položaja i liječenje zdravstvenih problema mogu pomoći da intimnost ostane prisutna.
GLEDAJTE NAS:
(The Sun/hypebih.ba/G. Š.)
