Visoke temperature i pojačano znojenje stvaraju idealne uslove za nakupljanje bakterija, grinja i neugodnih mirisa u posteljini.
Zbog toga se tokom ljeta preporučuje znatno češće pranje čaršafa i jastučnica nego u ostatku godine. Ipak, treba izbjegavati jednu čestu grešku, pretjeranu upotrebu omekšivača.
Tokom veoma toplih dana posteljinu bi trebalo mijenjati svaka dva do tri dana, dok bi osobe koje se tokom noći obilnije znoje to trebale činiti i češće.
Ljeti posteljinu treba mijenjati češće
Tokom noći tijelo oslobađa više znoja nego što mnogi misle, pa se vlaga zadržava u čaršafima, jastučnicama i navlakama.
Takvo okruženje pogoduje razvoju bakterija, pojavi neugodnih mirisa i razmnožavanju grinja. Otvoreni prozori dodatno unose polen i druge alergene koji se lako zadržavaju na tkaninama.
Redovno pranje posteljine zato nije važno samo zbog higijene već može doprinijeti ugodnijem snu i zdravijem okruženju u spavaćoj sobi.
Ne pretjerujte s omekšivačem
Iako mnogi žele da posteljina bude što mekša i mirisnija, velike količine omekšivača nisu najbolje rješenje.
Omekšivač može ostaviti sloj na vlaknima i smanjiti sposobnost tkanine da upija vlagu. Zbog toga posteljina tokom toplih noći može postati manje ugodna za spavanje.
Pamučnu posteljinu najbolje je prati na temperaturi koju dopušta oznaka proizvođača, dok se svila i sintetički materijali peru na programima namijenjenim osjetljivim tkaninama.
Ne zaboravite očistiti madrac
Čista posteljina neće imati puni učinak ako je madrac zapostavljen.
Dubinsko čišćenje parom može pomoći u uklanjanju grinja, bakterija i neugodnih mirisa. Ukoliko nemate tu mogućnost, možete upotrijebiti i sodu bikarbonu.
Pospite sodu bikarbonu po madracu, ostavite je da djeluje jedan do dva sata, a zatim površinu temeljno usisajte. Postupak možete ponoviti i s druge strane madraca kako biste ga potpuno osvježili.
Prije vraćanja posteljine važno je da madrac bude potpuno suh.
Tuširanje prije spavanja može napraviti razliku
Tuširanje prije odlaska na spavanje može pomoći da posteljina duže ostane svježa.
Na taj način s kože se uklanjaju znoj, prašina i druge nečistoće koje bi inače završile na čaršafima i jastučnicama.
Ukoliko koristite losion za tijelo, sačekajte da ga koža potpuno upije prije nego što legnete kako na posteljini ne bi ostali masni tragovi.
BONUS VIDEO:
hypebih.ba/A.H.
