Ispucali uglovi usana čest su problem s kojim se gotovo svako susreo barem jednom u životu. Iako najčešće nisu znak ozbiljne bolesti, mogu biti bolni, peći i otežavati svakodnevne aktivnosti poput jela ili razgovora. Stručni naziv za ovo stanje je angularni heilitis, upalna promjena koja zahvata jedan ili oba ugla usana.
Prema stručnjacima iz Cleveland Clinic, angularni heilitis izaziva crvenilo, suhoću, pucanje kože i bolne ranice. Iako može potrajati i biti vrlo neugodan, u većini slučajeva nije opasan te se uspješno liječi odgovarajućim kremama ili mastima.
Važno je naglasiti da angularni heilitis nije zarazan, za razliku od herpesa, iako zbog sličnog izgleda mnogi ova dva stanja često zamijene.
Pukotine u uglovima usana nisu bezazlene
Jedan od najčešćih uzroka je zadržavanje pljuvačke u uglovima usana. Koža se zbog toga neprestano vlaži, zatim isušuje i postaje nadražena, što s vremenom dovodi do pucanja i razvoja upale.
Osim toga, pojavu angularnog heilitisa mogu izazvati gljivične ili bakterijske infekcije, suha koža, nošenje zubnih proteza, određene kožne bolesti, ali i nedostatak pojedinih vitamina i minerala.
Ljekari posebno ističu da ispucali uglovi usana mogu ukazivati na nedostatak vitamina B2 (riboflavina). Ovaj vitamin ima važnu ulogu u očuvanju zdravlja kože i sluznice, a njegov manjak može izazvati pucanje uglova usana, upalu usana i jezika.
Vitamin B2 učestvuje i u stvaranju energije iz hrane te je važan za zdravlje kože, očiju i nervnog sistema. Odraslim osobama preporučuje se dnevni unos od oko 1,3 mg za muškarce i 1,1 mg za žene. Dobri izvori riboflavina su mlijeko, jaja, jogurt, gljive i obogaćene žitarice.
Sitni znakovi koje tijelo ne treba zanemariti
Pored ispucalih uglova usana, organizam može slati i druge signale koji ukazuju na nedostatak vitamina ili minerala.
Izraženo bljedilo kože može biti povezano s manjkom vitamina B12 ili željeza, dok bijele mrlje na noktima ponekad ukazuju na nedostatak cinka. Krvarenje desni može biti posljedica manjka vitamina C, a prorjeđivanje obrva može biti povezano s poremećajima rada štitne žlijezde ili nedostatkom određenih hranjivih tvari.
Grčevi u mišićima i sindrom nemirnih nogu mogu biti povezani s manjkom magnezija, dok prorijeđena kosa može imati brojne uzroke, uključujući nedostatak vitamina.
Ljekari savjetuju da se ni simptomi poput stalno hladnih ruku i nogu, tamnih podočnjaka ili neobične želje za žvakanjem leda ne zanemaruju, posebno ako traju duže vrijeme. Takvi znakovi mogu ukazivati na manjak željeza ili druge zdravstvene probleme, zbog čega je preporučljivo obratiti se ljekaru.
BONUS VIDEO:
hypebih.ba/A.H.
