Energoterapeut i diplomirana pravnica Jelena Nikolić gostovala je u emisiji „Male stvari“ autorke i voditeljke Snežane Dakić, gdje je govorila o različitim temama koje se tiču svakodnevnog života, zdravlja i unutrašnje ravnoteže.
Male stvari: Skočio vam je pritisak? Jelena Nikolić za Hype TV otkrila jednostavan trik koji svako može da primijeni!
Tom prilikom osvrnula se i na pitanje kako se umiriti u trenucima kada dođe do povišenog pritiska, podijelivši jednostavnu tehniku opuštanja koju svako može da primijeni.
– Kada ti skoči pritisak, onda treba da se smiriš, umiriš, je l’ tako – upitala je voditeljka.
– Imamo svi ove bridove dlanova, to je tačno napravljeno da možemo da, kada zatvorimo oči, prekrijemo oči i obavezno naslonimo laktove na krilo i opustimo se. Poslije nekog vremena osjećamo da smo drugačiji. Da smo mirniji, da smo smireniji i lagano sklanjamo ruke, otvaramo oči. Mi smo iznivelisali i izbalansirali pritisak, na primjer – rekla je Jelena.
Cijelu emisiju „Male stvari“ pogledajte i videu ispod:
(Hypetv.rs/Hypebih.ba/A. Hu.)
