Ova tri napitka najviše doprinose prijevremenom starenju!
Mnogi se u borbi protiv starenja fokusiraju na proizvode za njegu kože i različite tretmane, ali doktorka Dženin Boring (Janine Bowring) smatra da određena pića takođe mogu imati važnu ulogu.
U video-snimku na Jutjubu izdvojila je napitke za koje tvrdi da mogu negativno uticati na kolagen i zdravlje crijeva.
Ova tri napitka najviše doprinose prijevremenom starenju
Prema njenim riječima, njihova redovna konzumacija može doprinijeti izraženijim znakovima starenja.
Ovo su tri popularna pića koja, kako kaže, mogu ubrzati starenje i štetiti zdravlju crijeva.
Gazirana pića
Na vrhu njenog spiska nalaze se gazirana pića.
„Sadrže šećer koji uzrokuje glikaciju, a ona dovodi do umrežavanja kolagenskih vlakana, zbog čega starite mnogo brže“, upozorila je dr Dženin Boring.
Objasnila je da oštećenje kolagena može uticati na čvrstoću i elastičnost kože. Dodala je i da vještački zaslađivači u dijetalnim verzijama mogu negativno uticati na crijevni mikrobiom.
Energetska pića
Dr Dženin Boring kao drugu lošu opciju navodi energetske napitke.
„Nažalost, sadrže kofein, ali bez antioksidanasa koji se prirodno nalaze u kafi i čaju“, objasnila je.
Smatra da zbog toga tijelo ostaje bez dijela zaštite od oksidativnog stresa. Dodaje da mnoga energetska pića sadrže velike količine šećera, vještačkih aroma i drugih aditiva.
Alkohol
Na spisku se našao i alkohol.
„Alkohol uništava i vaš mikrobiom“, upozorava doktorka, ističući da može smanjiti broj korisnih bakterija u crijevima.
Prema njenim riječima, to može uticati na proizvodnju kolagena i funkciju kožne barijere. Osim toga, poznato je da alkohol izaziva dehidraciju, zbog čega koža može izgledati umornije, suvlje i starije nego što jeste.
GLEDAJTE NAS:
(B92/hypebih.ba/G. Š.)
