calendar

Sreda 16. Jul, 2025

aktuelno ikonica Aktuelno
Najodanija žena rađa se pod ovim znakom horoskopa OTKRIVEN GASTOZOV TAJNI PLAN?! Gastoz sve vrijeme vuče za nos Anđelu, čuva se za Sofi Tkačenko? Ovo su detalji DINO ČEKA DRUGO DIJETE! Sreća u domu bivšeg rijaliti učesnika! (FOTO) SAŠA MIRKOVIĆ PONOSAN NA NOVU SERIJU „BOS IL’ HADŽIJA“ ! Objavio ekskluzivne snimke sa seta (VIDEO) Ostala u šoku! Enu uhvatila nevjerica zbog Brankinog ubijeđenja da je opsjednuta njom, pa je pon*zila Peja zamucao na pitanje o Đedovićevom provodu sa Zlatom i njegovim ocem, Ena presretna HAOS ZA STOLOM! Anđela otkrila da je zatekla Sofi i Gastoza kako se MUVAJU, pukla ponovo TIKVA, Mateja ZAURLAO na nju VELIKI SPEKTAKL U VODICAMA: Ana Nikolić spremna da pomjeri sve granice! NASTAO MUK! Aneli Ahmić otvoreno o Durdžiću i Marku Đedoviću: „Zanima me šta se dešava!“ Nepoželjna osoba: Otkazan još jedan koncert Bajage u Hrvatskoj CISTE NA JAJNIKU: Recept sa aloe verom i medom! Ovo je bol*ština svjetskih razmjera: Milovan ubijeđen da ljudi vjeruju u to da se s Aleks pomirio iz ljubavi, Ivan ih DEMOLIRAO I DALJE PRI SVOM! Gastoz VJERUJE da je Anđela bila s Pavlom, ona podivljala i sve PRIZNALA EKSKLUZIVNO! Dejan Dragojević pokazao kuću od 300.000 eura!? Zavirite u njihovo ljubavno gnijezdo! (VIDEO) EKSKLUZIVNO! Nenadov drug Gagi RASKRINKAVA: „Od Gastoza i Anđela nema ništa!“ Otkrio nepoznate detalje! (VIDEO) EKSKLUZIVNO ZA HYPE! „Prodavala sam na ulici da bih preživjela!“ ISPOVIJEST Ive Grgurić: „Neću da moje dijete ispašta kao ja!“ (VIDEO)

Trik Italijanki za fit figuru možete primeniti već danas, a potrebno je samo 15 minuta!

Objavio: RHT
30/01/2022 9:00 AM

Kad god krenete na dijetu, prvo što ćete saznati je da je testenina strogo zabranjena.

Foto: Printscreen/Profimedia

Nakon toga ste se verovatno zapitali kako Italijanke izgledaju tako dobro i ne odustaju od svoje omiljene hrane? Tajna je u jednom triku koji praktikuju svaki dan.

Francuskinje i Italijanske su poznate po tome da ne odustaju od uživanja u ukusnoj hrani, a uprkos hedonizmu uspevaju da izgledaju fenomenalno.

Trik za fit liniju zove se ‘passeggiata’. To je kratka šetnja koja se praktikuje odmah nakon jela i traje oko 15 minuta.

Foto:Printscreen/Shutterstock

Italijanke idu u ove kratke šetnje kako bi uživale na suncu i razgovarale s prijateljicama, a pritom spečile da se u telu stvaraju nepotrebne naslage. Nedavna studija objavljena u časopisu Diabetes Care objašnjava da tri šetnje od 15 minuta dnevno nakon jela smanjuju rizik od dijabetesa.

Šetnja od 15 minuta takođe poboljšava probavu i smanjuje nivo insulina.

Dakle, slobodno jedite testeninu, ali nakon obroka, obavezno u šetnju.

Uživajte u prirodi i brinite za svoju liniju.
Izvor: Stil/hypebih.ba

Ostavite komentar

Obavezna polja su označena sa * Vaša adresa neće biti vidljiva drugim korisnicima.

ZABRANJENO PREUZIMANJE BEZ NAVODJENJA IZVORA I AUTORA

PRATITE NAS