Ovih namirnica je morala da se odrekne, a večeru izbjegava!
Modna dizajnerka Biljana Tipsarević (41) i supruga bivšeg tenisera Janka Tipsarevića je nakon porođaja imala problema s viškom kilograma. Biljana i Janko su, pored kćerke Emili, 2020. godine dobili i sina Noa, a tijekom trudnoće Biljana je dobila 30 kilograma.
Pratim nutricionistički plan, morala sam se odreći stvari koje volim. Morala sam odustati od svojih tajnih užitaka kako bih imala vitku liniju, a moja slatka greška su peciva i kruh – rekla je Biljana te dodala koje stvari izbjegava kako bi održala zavidnu liniju:
Imam doručak, međuobrok, ručak i večeru. Često preskačem večeru ili ne jedem nakon 18 sati, osim ako idem s mužem, prijateljima ili na neko slavlje. Pijem puno detoks sokova i vode. Budući da skidam kilograme nakupljene za vrijeme trudnoće, moram paziti na to što jedem, pa se trudim da uopće ne unosim šećer – rekla je tada za domaće medije.
Dijeta Biljane Tipsarević dala je značajne rezultate, a modna dizajnerka je istakla da joj je na početku bilo jako teško.
Na mom stolu se nalazi puno raznih vrsta hrane. Važno je da je sve bez šećera. Moj metabolizam je navikao na to i trudim se poštovati sva pravila koja su mi važna. Na početku je bilo teško, ali kad se naviknete na taj režim prehrane, nemate potrebu za bilo kojom vrstom šećera, što ne znači da se ponekad neću opustiti i pojesti neki slatki kolač, ali ne pretjerujem – zaključila je supruga Janka Tipsarevića koja nikad nije izgledala bolje.
Čitajte Hypebih.ba i Hypetv.rs, koji je najbrži portal u Srbiji i regionu – sa najvećim rastućim rezultatima i ekskluzivnim vijestima.
BONUS VIDEO:
(hypetv.rs/hypebih.ba/A.B.)
